Blueberry kokosové smoothie

Recepty bez laktózy
Blueberry kokosové smoothie

Tento borůvkový kokosový smoothie je skutečnou divnou zbraní: díky kokosovému oleji je smoothie snadno stravitelná a má méně kalorií než jiné tuky. Datumy a skořice - kouzelná směs. Zkuste to!

čas

příprava: 10 Minuten

Doba pečení: 1 Minuten

Celkový čas: 11 Minuten

obecný

Kategorie: Recepty bez laktózy

Vaření metoda: Studená kuchyně

kuchyně: Evropský

návod na vaření

Peel banán a nakrájíme na kusy. Vyrežte data na polovinu. Pak přidejte kokosový olej s banánem, datem, borůvkami, mandlovým mlékem, skořicí a nastrouhaným kokosem do mixéru a vše čistěte na nejvyšší úroveň, až se dosáhne požadované konzistence. V posledním kroku naplňte borůvkový kokosový smoothie do sklenic 2 a ozdobte strouhaným kokosem a mátou.

Naehrstoffangaben

Neexistují nutriční hodnoty

Složky pro 2 lidé

300 ml mléčné mléko

1 Banana

Datumy 2

150 gr borůvky

1 skořice

2 TL strouhaný kokos

3 opouští mátou

Kokosový olej 1 TL

Jak se vám líbí tento recept?
1 star2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (1 Hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Loading ...

Doporučit tento recept příteli

Doporučit tuto stránku
Kdo by vám měl doporučit tuto stránku?
Jméno příjemce:
přijímač email
Vaše data
Vaše jméno:
Váš e-mail
Vaše zpráva: Vistano

Dobrý den ***!

Váš přítel *** právě navštívil Vistano a doporučil následující stránku:

https://vistano.com/ernaehrung/rezepte/laktosefrei/blaubeer-kokos-smoothie/

Pokud vás náš portál přesvědčí, můžete se také zaregistrovat a my vám poskytneme nezávaznou bezplatnou diskusi, abyste nás lépe poznali. Chcete-li to provést, klikněte v menu "My Vistano" na "Registrace".

Pokud máte nějaké dotazy ohledně naší nabídky, naši zaměstnanci vám rádi pomohou a poradí. Stačí nám poslat e-mail na adresu servicecenter@vistano.de.


Přejeme vám hodně zábavy.

Zdravím
Váš tým Vistano
servicecenter@vistano.de
CAPTCHA obrázku
Odeslat
Děkuji. Váš e-mail byl úspěšně odeslán.

Další recepty

Steak z lososa s fenykl a červeným rybíz
Blueberry kokosové smoothie
Pikantní tofu s dušeným bílým zelím
0 Komentáře

Váš komentář

Účastnit se diskuse?
Nechte nám svůj komentář!

Zanechat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny * zvýrazněny.