Příspěvky

Jak naše střevní flóra ovlivňuje naši sytost

Naše střevní flóra je pro naše zdraví důležitější, než mnozí lidé myslí. Pokud je porucha, může určitým způsobem přispět k obezitě, depresi nebo astmatu. Nyní vědci zjistili, že naše střevní flóra je také příbuzná naší sýtosti. V čem spočívá naše střevní flóra se sytostí? Jedli jste jídlo, [...]

Salsify - Detox hvězda zimy

Na první pohled nemusí mít koňovití moc. Ale při pohledu na to, co je v něm, vás může překvapit a nabízí některé přínosy pro zdraví. Salsify obsahuje nejvíce živin. Salsify je také známá jako zimní chřest. Název se vysvětluje, když je kořen odlupován. Protože pod ní přichází úzký, bílý pól [...]

Jak se vyhnout zápachu česneku?

Nepríjemná vůně z úst po jídle česneku pohání mnoho lidí blázen. Mnoho malých domácích prostředků je vyzkoušeno proti vlajce česneku, ale záležitost se obvykle vyřeší jen krátce. Všichni znají vlajku česneku po jídle doner kebab. Buď jste se stali obětí sami nebo jste byli v bezprostřední blízkosti oběti. Blame tomu [...]

Stejně jako se vám podaří pít dost v každodenním životě

Každodenní pití je pro naše tělo velmi důležité. Zvláště voda je zapojena do mnoha důležitých procesů v těle a poskytuje nám důležité minerály a stopové prvky. Nicméně mnoho lidí nedokáže dostatečně pít. Zvláště v létě, kdy tělo potřebuje spoustu tekutin. Pít, pít a pít tolik. Co naše [...]

Co byste měli vědět o borovicových oříšcích

Piniové oříšky zdokonalují kuchyni a přinášejí zvláštní vůni jakémukoli pokrmu, ať už je to starter, hlavní chod nebo dezert. Navíc jsou extrémně výživné. Piniové ořechy jsou poměrně vysoké. Není divu, že jejich sklizeň na pobřeží a ve Středozemním moři není nic jiného než snadné. Trvá asi tři roky, než počkáme, dokud nebudou v borovém kuse [...]

Testované organické produkty - co skutečně dělají pro naše zdraví?

Pokud se neustále snažíte jíst zdravě, a proto přikládá velký význam zdravému jídlu a chce zabránit poškození životního prostředí, také chcete vědět, co dostanete za své peníze. Například jsou ekologické produkty skutečně zdravější než produkty bez ekologických štítků? Zkouška mléčných výrobků a masných výrobků řeší tuto otázku na [...]

Cholesterol - Proč lékaři nyní dávají vše jasné

Před nadměrný příjem cholesterolu nádobí lékaři varovali, po celá desetiletí, protože tato látka zvyšuje riziko kornatění tepen a tím i srdečního infarktu a mozkové mrtvice. Ale odborníci z USA změní názor. Výzkum ukázal, že mezi hladinou cholesterolu v potravě a hladinou cholesterolu v krvi není významný vztah. Oni volá cholesterol z jídla ne více než [...]

Kolik obtíží mi dovoluje ochránit před nemocemi?

Německá výživová společnost vždy radila lidem, aby denně konzumovaly porce ovoce nebo zeleniny 5. Zdravá výživa může snížit riziko rakoviny a srdečních chorob mnohokrát. Nyní byla publikována nová studie, která bere zdravé jedlí ještě více. Zatím byly 400 gramů zelenina a [...]

Shred: Americká nejnovější trendová strava

Ian K. Smith se zdá být kouzelníkem, a tak říká diety svět bojovat. Smith slibuje stravu - ochoten ztratit jednu nebo dvě velikosti šatů a deset centimetrů obvodu pasu za šest týdnů. Jedinou podmínkou je Smithova nejnovější strava, Shred Diet, projít. Podíváme se blíže na tuto novou formu stravy. [...]

Klíčky: Vitaminová bomba v chladné sezóně

Zvláště v chladné sezóně mnozí lidé postrádají zdravou výživu. Když se místní ovoce a zelenina stávají vzácnými, tělo doslova křičí na náhradu. Klíčky jsou pak zdravou a výživnou alternativou. Prakticky malé zelené pomocníky jsou hlavně proto, že je můžete snadno rozmnožovat doma a rychle [...]