Příspěvky

Chudnutie: Přírodní tuky zabijáky

Proč se obtěžovat s extrémní dietou, pokud můžete zhubnout s určitými potravinami stejně rychle nebo dokonce někteří kyčelní zlato lze vyhnout? Těchto osm přírodních tukových hořáků činí ztrátu hmotnosti: Tlustý zabiják chilli a ostrost zázvorů je dobrý - zvláště pokud chcete spálit tuk. Dvě kouzla zázraků, které se správně zahřívají a nechávají klesat libry [...]

Dieta: 4 signalizuje, že jedíte příliš málo

To je kontraproduktivní k stravě po velmi dlouhou dobu. Protože tělo se přizpůsobuje snížení příjmu kalorií: Spotřeba energie klesá a váš metabolismus ztrácí produktivitu. Výsledkem je, že tělo vytváří energetické rezervy nebo tuky a současně snižuje svaly. Když přestanete používat dietu, extra kalorie jsou také vytvořeny jako tuk [...]

Proč mnoho dietních plánů prostě nefunguje

Ti, kteří dříve zkoušeli diety, se domnívají, že si uvědomují, že dietní plán, který se snaží udržet, vůbec nefunguje. Vědci nyní zjistili, proč tomu tak je. V americké studii se výzkumný tým zjevně podařilo nalézt společný základ v dietních plánech, které [...]

Bojová strava

Nalezení správného nutričního konceptu je pro mnohé dnes těžké. Příliš velká rozmanitost předpisů je příliš rozporná. Toto je místo, kde vám pomáhá dieta Warrior založená na původní stravě našich předků. Na rozdíl od paleo diety, bojovníka dieta není primárně o tom, co je jíst, je to o tom, jak a [...]

Jak ztrácí váhu psoriázy, může pomoci

Že naše strava může mít významný dopad na chorobný proces se zdá platit i pro chronické psoriázy, známý jako lupénka. Abychom zmírnili příznaky a dosáhli rychlejšího zotavení, jsou pro určité nemoci vždy doporučovány speciální diety a nutriční koncepce. Na rozdíl od jiných nemocí, v boji proti psoriáz [...]

Dieta bez nadváhy

Když normální váha lidé myslí na kalorie, jsou většinou znepokojeni svou postavou na pláži. Slanina se valí na žaludek, necítí se dobře a džíny jsou příliš těsné. Lidé, kteří chtějí zhubnout, obvykle musí projít hodně a přijmout skalní cestu. Mezitím lidé, kteří chtějí zhubnout, ale mají také trochu lepší kvalitu života. V [...]

Reklamy: Bezlepkové výrobky pomáhají při hubnutí

Bezlepkové výrobky jsou obzvláště oblíbené u lidí s alergiemi. Někdy jsou však obzvláště zdravé ve stravě. Jinými slovy, výrobky bezlepkové jsou v reklamě považovány za fiktivní. Co je skutečně pravdivé z tohoto slibu? Pro lidi, kteří trpí celiakií, je nutná bezlepková strava a těží z řady nabídek. V [...]

Kalorické počítání nepomůže

Kdo chce zhubnout, musí věnovat pozornost tomu, kolik kalorií spotřebuje. Nebo? Toto vyznání je již dlouho považováno za nepopiratelné pro dietu, ale postupně se ukazuje, že jen počítání kalorií, které popisují kalorickou hodnotu jídla, nic nepřinese. Jednoduše řečeno, je to proto, že nutriční hodnota [...]

Montignacova metoda

Metoda Montignac je souhrn mnoha vědeckých publikací. Michel Montignac to učinil ve spolupráci s dalšími lékaři a vědci. Metoda Montignac není klasická strava. Spíše nabízí velmi vyváženou a neomezující stravu. Je založen na výběru potravin, které [...]

Strava, která prodlužuje život?

Americká studie vyvinula pětidenní dietu, o které se říká, že zpomaluje proces stárnutí, prodlužuje život a snižuje riziko rakoviny. V experimentech na zvířatech, výzkumníci z University of Southern California (USC) již úspěšně testovali metodu. Do pěti dnů se očekává, že příjem kalorií vzroste o jednu třetinu na polovinu [...]