Příspěvky

Nejúčinnější žíznivý žalář ve sportu

Pokud uděláte velké množství sportů, žízníte víc než jen vodu. Necítíte, že jste opravdu nemít žízeň tím, že pijete čistou vodu. Kromě toho tento sport odstraňuje mnoho důležitých minerálů, jako je sodík. Stále více výrobců nápojů přijalo příčinu dokonalého [...]

Kalorická bomba instantní kávy

Okamžitá káva je ekvivalentní rychlému občerstvení. Několik lžiček prášku v poháru, horká voda na tom - kávu na páře se provádí okamžitě .. přinejmenším pokud má být opilý s minimálním množstvím kalorií. Chuť kávového extraktu zanedbává za čerstvě mletými fazolemi. Aby se vykompenzovala tato nevýhoda, [...]

Multivitamínové šťávy slibují víc, než mají

Věřit sliby výrobců, multivitamínové šťávy se zdají být opravdovými kouzelnými lektvary. Pomáhají vám žít déle, zlepšovat tělesnou zdatnost a zlepšovat naše zdraví. Z části výrobci naznačují, že jedna nebo dvě sklenice pokryjí každodenní potřebu vitamínů. Komplexní test však ukazuje, že mnohé z těchto slibů jsou stejně dobré jako [...]

Káva - pro a contra

„Oh! jak káva chutná sladká, sladší než tisíc polibků, mírnější než muscat víno. Musím mít kávu, kávu. "Jistě to víte: kolem 1734 Johann Sebastian Bach složil malou deklaraci lásky pro kávu s" Kaffeekantate ". A měl pravdu: Káva je dnes oblíbeným nápojem Němců. Ale bylo a je také [...]

Pravidla pro správnou výživu a pitné návyky

Pokud jde o naše zdraví, často zapomínáme, co můžeme dělat každý den, abychom zůstali zdraví. To zahrnuje nejen dostatečný spánek, cvičení a plnění volnočasových aktivit s přáteli v dobrém sociálním prostředí, ale především zdravou stravu. Zde je několik tipů pro vyvážený příjem potravy každý den. "Do" je ... "Do!" Je [...]

Pravé nápoje v horkých dnech

Je to horké! Lidé pochopitelně hledají občerstvení - zvenčí i uvnitř. A co se týče "vnitřku", mnozí rádi vybírají něco jako ledovou ledničku nebo box. Bohužel to není tak dobrý nápad, pokud jde o chlazení těla. Když jíme ledově studené potraviny nebo nápoje, tento rozdíl tělesné teploty [...]

Nejlepší záchvaty smíchu v létě

Když se teplota v létě zvýší, mnozí hledají osvěžující a zdravý žízeň. Chcete-li se dostat přes teplo dobře, je důležité pít hodně. Bohužel ne všechny nápoje jsou vhodné pro zásobování těla tekutinou a zároveň nezatěžují. Následující tipy ukazují, které nápoje jsou nejlepší [...]

Tipy na výživu pro venkovní bazén

Pokud je německé léto s námi dobrá a slunce zvyšuje teploměr ve směru 30 ° Celsius, procházka do venkovního bazénu je nutností pro léto. Samozřejmě, vysoké teploty mají také své nevýhody: Kromě rizika spáleniny, může nepříznivá strava zasáhnout srdce nebo v extrémním případě způsobit [...]

Kolik vody je denně zdravá?

Vědci se vždycky potýkali s tím, kolik vody nebo jiných nápojů bychom měli každý den jíst. Nazývá se nejméně 1,5 litrů, ale pokud je to možné a sportovní spotřeba není víc než 2,5 litrů. Mnoho fyzických onemocnění souvisí s pitím chování ve studiích. Co je opravdu zdravé? Sklo 1 [...]

Káva dělá ulice bezpečnější

Káva je přírodní produkt, a proto obsahuje různé přísady. Ale hlavně kofein a další antioxidanty hrají nesmírně důležitou úlohu ve zdraví. Takže kofein působí jako mírný stimulant na centrální nervový systém. Výsledkem je bdělost, koncentrace a [...]