Příspěvky

Výživový plán ve věku kamenů je mnohem rozmanitější než myšlenka

Paleo dieta byla po nějakou dobu na jazyku každého. Jídlo jako ve věku kamenné by mělo být zdravé na jedné straně a na druhé straně dokonce pomáhat při hubnutí. Zatím, tak dobře. Ale zatímco většina lidí myslí na množství masa v tomto typu stravy, nedávný výzkum ukázal, co je vlastně na stole během doby kamenné [...]

Regulace hmotnosti pomocí flavonoidů

Lidé, kteří jedí hodně ovoce a zeleniny, jsou obvykle štíhlejší než jiní. Američtí vědci nyní zjistili, že to může souviset s flavonoidy, které obsahuje. Jahody, hrušky a jablka pomoc při redukci váhy Monica Bertoia a jejích kolegů z Harvard School of Public Health našli ve velké studii, která spotřebovává [...]

Flavonoidy v ovoci a zelenině blokují přírůstek hmotnosti

Ovoce a zelenina obsahující flavonoidy mohou blokovat přibývání na váze! Aby se snížilo riziko obezity, může pomoci vzít mnoho žlutých, červených a fialových botanik. Každý, kdo pravidelně konzumuje ovoce a zeleninu, je obvykle štíhlý. S čím nebo se kterými látkami, které jsou s nimi spojené, je stále nejasné. Studie z Ameriky [...]

Montignacova metoda

Metoda Montignac je souhrn mnoha vědeckých publikací. Michel Montignac to učinil ve spolupráci s dalšími lékaři a vědci. Metoda Montignac není klasická strava. Spíše nabízí velmi vyváženou a neomezující stravu. Je založen na výběru potravin, které [...]

S nějakými štíhlými alternativami k sladkosti k postavě bikin

Zvláště v letním období mnoho lidí chce dokonalou postavu bikin. Kromě pravidelného cvičení hraje dieta také důležitou úlohu při hubnutí. Nejdéle, když se říká po příštím jídle "něco sladkého je vždycky", zdá se, že tam jsou všechny dobré úmysly. Chcete-li ještě lépe s postavou bikini, některé nabízejí méně [...]

Anabolická strava

Když uslyšíte slovo "anabolický", budete se nutně cítit připomínán Arnoldovi Schwarzeneggerovi a spol. Koneckonců, anabolické steroidy jsou jednou z charakteristických rysů kulturisty a soutěžní sportovní scény. Není tedy divu, že zde představená anabolická strava je určena především pro sportovce a laiky, a proto není bez profesionální podpory [...]

Ananásová strava

V kategorii stravovacích nárazů, a proto není vhodné pro dlouhodobé nutriční koncepce ztráty váhy, spadá takzvaná ananásová strava. Jedná se o monodi-stravu, která má mnoho výhod kromě mnoha nevýhod. Jak funguje ananásová strava? S tímto dietním programem se živíte sami na zvláštní účely - milujte své zdraví [...]

Antibiotická dieta

Pokud jste narazili na takzvanou antifungální dietu při hledání vhodné stravy pro vyloučení vaší zimní slaniny, jste bohužel na konci. Ve skutečnosti tento výživový program nebyl vyvinut pro ztrátu hmotnosti, ale naturopaths a lékaři léčit a udržovat zdraví střeva v důsledku napadení houbami. Proč někteří potřebují [...]

Květinová strava

Amerika se nejen zdá být krajinou příležitosti, ale také zemí neomezených dietních nápadů. Nejnovější vzpourou je květinová nebo květinová strava, která měla původ v USA a zažívá tam návrat, stejně jako zde v Evropě. Zda je to skutečně plnohodnotný výživový koncept [...]

Cholesterolová strava

Od doby, kdy Becel inzerovala, téměř každý německý občan znal termín "cholesterol" v souvislosti s kardiovaskulárními chorobami. Také tento legendární cholesterol musí být silně příbuzný s výživou, bude zřejmé z příslušných sportů. Nicméně každý šestý němec trpí vysokými hladinami lipidů v krvi. Pokud jste šestý Němce nebo ne [...]