Příspěvky

Chudnutie: Přírodní tuky zabijáky

Proč se obtěžovat s extrémní dietou, pokud můžete zhubnout s určitými potravinami stejně rychle nebo dokonce někteří kyčelní zlato lze vyhnout? Těchto osm přírodních tukových hořáků činí ztrátu hmotnosti: Tlustý zabiják chilli a ostrost zázvorů je dobrý - zvláště pokud chcete spálit tuk. Dvě kouzla zázraků, které se správně zahřívají a nechávají klesat libry [...]

Sjet s avokádem - je to možné?

Avokádo vám pomůže zhubnout? Nedělej ji tukem, koneckonců, je skoro tlustá! Není vždy jen jediný produkt, který zvyšuje nebo snižuje lidi. Spíše závisí na přísadách a zbytku stravy. Pokud se podíváte lépe na avokádo, [...]

Typické chyby s nízkým obsahem karbidu

Zde máme ty nejlepší tipy 13, jak se vyhnout typickým chybám s nízkým obsahem sacharidů, které jsou sestaveny pro vás. Nízké carb chyby: příliš mnoho sacharidů Jen lidé, kteří jsou citliví na sacharidy by se dobře omezit denní příjem sacharidů. Doporučuje se maximálně 50 g za den. Ztráta na váze, aniž by si uvědomila, že je to v rozporu se společnou vírou [...]

Když pilulka a Co. ztrácí váhu těžké

Každý, kdo chtít zhubnout nebo budovat svaly a přes velké úsilí není úspěšný, by měl zkontrolovat svou metodu antikoncepce. Proč? Blogger poskytuje věrohodné vysvětlení. Pilulka je jednou z nejčastěji používaných antikoncepčních přípravků v Německu. Okolo 53 procent používá tuto hormonální metodu antikoncepce. Uvolňuje estrogeny a progestiny, zabraňuje ovulaci a chrání [...]

Proč vejce pomáhají při hubnutí

Ztráta hmotnosti není tak snadná a někdy docela závratná v závislosti na strategii. Vejce obsahují esenciální aminokyseliny a jsou bohaté na bílkoviny. To vede k rychlé a dlouhodobé sýtosti - ideální pro snížení hmotnosti. Kromě vysokého obsahu nasycení se nikdo nemusí starat o nudné a monotónní nádobí. S vejci mohou být univerzální [...]

Spalování kalorií, když nic neděláte? Tak to funguje!

Pokud chcete spálit kalorie, musíte se pohybovat. To je to, co je vždy nazýváno a to je skutečně pravda. Ale i když neuděláte nic, spálíte kalorie. K tomu máte několik užitečných tipů. Pití a jídlo, které vám pomohou zhubnout Zelený čaj například má pozitivní vliv na metabolismus tuků [...]

Proč mnoho dietních plánů prostě nefunguje

Ti, kteří dříve zkoušeli diety, se domnívají, že si uvědomují, že dietní plán, který se snaží udržet, vůbec nefunguje. Vědci nyní zjistili, proč tomu tak je. V americké studii se výzkumný tým zjevně podařilo nalézt společný základ v dietních plánech, které [...]

12 pravidla výživy TCM

Dieta TCM, takže strava podle principů tradiční čínské medicíny může vést k osobní ideální hmotnosti, aniž by se mnoho zřeklo. Také časté stížnosti na zažívací trakt nebo bolesti hlavy mohou být napraveny touto nutriční strategií. Zde jsou pravidla 12 pro úspěšnou dietu TCM: 1. Jídlo pravidelně Neměli byste přeskočit jídla, jen o pár [...]

Příliš mnoho dietních požadavků

Zdravá výživa se stále více stává důležitou součástí života mnoha lidí. Protože cílem je být fit a životně důležité i ve stáří. Nicméně mnoho výživových trendů, které slibují, že mají velkou zákaznickou základnu, jsou také spojeny s riziky a nebezpečími. Nepochybně "čisté jídlo" a Matcha, královna [...]

Kalorické počítání nepomůže

Kdo chce zhubnout, musí věnovat pozornost tomu, kolik kalorií spotřebuje. Nebo? Toto vyznání je již dlouho považováno za nepopiratelné pro dietu, ale postupně se ukazuje, že jen počítání kalorií, které popisují kalorickou hodnotu jídla, nic nepřinese. Jednoduše řečeno, je to proto, že nutriční hodnota [...]