Příspěvky

Staňte se vegetariánem - tipy 5, které vám pomohou začít

Stále více lidí se zcela nebo alespoň částečně zdrží spotřeby masa a vajec. Důvody, proč se stát vegetariánem, jsou rozmanité, od etických obav o spotřebě živočišných produktů k přínosům pro zdraví. Podle některých studií u vegetariánů je riziko úmrtnosti sníženo o 40 procent ve srovnání s masožravci. [...]

Vegetariáni budou vědět - používat alternativy

V tomto článku vám ukážeme, které alternativní potraviny jsou jako vegetariáni a které produkty můžete jíst jako náhražku, pokud hledáte vegetariánský životní styl. Přední strana: Existuje mnoho náhrad z přírodního původu, mimo vegetariánské bratwurst nebo sójové steaky. Zajistěte sebe jako vegetarián s bílkovinami Pokud se chcete stát vegetariánem, musíte mít dostatek [...]

Dášas Ayurvéda - Kapha

V holistickém výuce Ayurvedy z Indie hraje rozhodující roli výživa. Abychom porozuměli této doktríně, je třeba vědět, že základní myšlenkou jsou tři doshas. Tyto energie ovlivňují všechny funkce lidského těla a musí být v správném poměru. Kolik toho Doha dělá člověka dobře, [...]

Dášas Ayurveda - Vata

Pokud chcete žít zdravě, vždy věnujte pozornost své stravě. Takže strava je důležitou součástí holistického, indického zdraví Ayurveda. Základní myšlenkou ayurvédské dietetiky je to, že všechny tělesné procesy jsou vedeny třemi dávkami, tj. Energií. Vztah mezi těmito energiemi se liší od člověka k člověku, ale existují [...]

Ne příliš plný, ale velmi zdravý

To, co se děje v Japonsku už léta, bylo potvrzeno americkými výzkumníky. Ti, kteří jsou téměř plný, jsou zdravější. Zdá se, že tato nutriční filozofie, známá v Japonsku jako Hara Hachi Bu, má pozitivní účinky na lidské tělo. Samozřejmě, že to neznamená, že byste měli hladovět dostat lepší [...]

Tak funguje základní výživa

Základním jídlem je dokonalá odpověď proti hyperaktivitě. Musíte s vámi být velmi striktní a zachovávat množství. Můžete i nadále jíst vše, ale měli byste si být vědomi, že i malé případy porušení mohou mít velký dopad. Urs Nussbaumer je certifikovaný lékárník z Steinhausenu a považuje za velmi důležité, aby dotčený [...]

Ayurveda - Dieta dle Doshas a její rovnováhy

Co mají společné indiánské masáže, jóga a čistící procedury? Oni jsou všichni pod maskou Ayurvedy, indické tradiční holistické zdravotní výchovy. V holistickém učení by neměla být dieta ignorována, a proto hraje v Ajurvédě významnou roli. S pomocí správné stravy může být možné předcházet nemocem a [...]

Dášas z Ayurvedy - Pitta

Pitta je jednou ze tří doshasů, kteří hrají důležitou roli v holandské Ayurvedově zdravotní výchově. Spolu s Vata a Kapha je Pitta důležitou energií, která udržuje celé tělo každého člověka v harmonii a ovládá všechny tělesné funkce. Ačkoli všechny tři doshas jsou přítomny v každé lidské bytosti, jsou [...]

Co je tofu a Co?

Tofu se stává stále oblíbenějším náhradníkem masa, ale to, co je vlastně tofu? Obzvláště vegetariáni jsou velmi ochotni na zdravé stravě. Vegetariáni se také velmi zajímají o své jídlo. Oni obvykle také chtějí vědět, co přesně, co jídlo je. Je to ideální, samozřejmě, když něco uděláte sami. Pro zakoupené položky je známo [...]

Co dělat, když přijíždí veganští návštěvníci?

Vegan je módní. Stále více lidí se zdrží stravování produktů živočišného původu a dokonce i mnozí jedlíci masa se učí o veganské výživě. Pokud navštěvujete vegany a pozvete je na večeři, je samozřejmostí, že je také možné veganské vaření. Ale poměrně často to není tak snadné, mnoho živočišných produktů je [...]