Zemřít Good Mood Diet je program na snížení hmotnosti. To by mělo být zachováno po dobu 8 týdnů. Každý den jsou zaznamenávány kilometry 1.300, které jsou distribuovány přes pět jídel denně. Neobsahuje zakázané jídlo, takže jsou povoleny také mastné jídla a hotová jídla. Sacharidy by však měly být používány jako hlavní dodavatelé. Proto se jedná především o těstoviny, rýži, brambory, obiloviny a podobně. Ty jsou pak kombinovány s ovocem, zeleninou nebo mléčnými výrobky. Navíc je hodně opilý. Cvičení je také součástí stravy. Název je dán stravě, proto, že to může být používáno obzvláště v zimě. Nemá pouze úlohu hubnutí, ale má vést ke zvýšené tvorbě serotoninu. Tato látka je integrována do metabolismu mozku a umožňuje zjednodušení nálady. Zvláště v chladném období je nedostatek této látky v mozku, který by měl být kompenzován dieta znovu.

Jak se vám líbí tento příspěvek?
1 star2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (Zatím žádná hodnocení)
Loading ...


0 Komentáře

Váš komentář

Účastnit se diskuse?
Nechte nám svůj komentář!

Zanechat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny * zvýrazněny.