Termín "Zdravá výživa " označuje dietu, která obsahuje všechny nezbytné složky ve správném složení. Proto je respektována dobrá směs sacharidů, tuků a bílkovin, stejně jako vitamínů, minerálů a kapaliny. Zde je třeba poznamenat, že energetický obsah potraviny odpovídá denní spotřebě energie těla, takže je třeba vzít v úvahu individuální požadavky (např. Sport). Zdravá strava je také přizpůsobena fyzickým podmínkám člověka. Mnoho lidí trpí netolerancí nebo alergiemi. Mohou existovat i fyzické nemoci. Tyto okolnosti jsou vzaty v úvahu a menu je pak zarovnáno. Správná strava je proto vždy individuální.

Jak se vám líbí tento příspěvek?
1 star2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (Zatím žádná hodnocení)
Loading ...


0 Komentáře

Váš komentář

Účastnit se diskuse?
Nechte nám svůj komentář!

Zanechat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny * zvýrazněny.