Vistano temaer

VISTANO Sundhed - Viden Vores kerneemne inden for sundhedssektoren ... kompileret og forberedt til dig

sundhedspleje

Forebyggelse gennem undersøgelser hjælper med at forebygge sygdomme, som er sandsynlige i bestemte stadier af livet

sundhedspleje

Forholdsregler for helbredet

Især i de industrialiserede lande er der en stadig stigning i forventet levealder, men du kan kun gavne, hvis din egen livskvalitet forbliver høj. Derfor vil sundhedspleje stadig vigtigere for at forebygge eller i det mindste forsinke sygdomme, handicap, langtidspleje og ulykker. Men generelt øger risikoen for kroniske sygdomme de ældre mennesker. Desuden er de livsstilsændringer, mere og mere, det vil sige en ensidig kost, rygning og alkohol, manglende motion og stress på arbejdspladsen og i hverdagen. Disse er alle usunde companions, som fører til kroniske sygdomme. I sundhedsvæsenet adfærd mellem forebyggelse (ændring i adfærd hos den enkelte), forebyggelse forholdet forskelsbehandles (ombygning af de omgivende betingelser). Sundhedspleje er ikke kun vigtigt for fremtiden, men også sjovt, fordi trivsel, ydeevne og karisma er mærkbart forøget og forbedret.

Forsigtighed når?

Så længe man føler sig i form, bekymrer man sig ikke om helbredet eller en mulig forholdsregel. Men der er sundhedsrisikofaktorer, såsom forhøjet kolesteroltal eller højt blodtryk, som er subtile og ofte uden mærkbare symptomer. Hvis disse genkendes for sent, er der nogle gange fare for livet. Spørgsmålet opstår: sikkerhedsforanstaltningmen Wann? Derfor bør tilbud om medicinsk screening regelmæssigt tages. Afhængig af alderen er der nu forskellige checkups. Kvinder over 20 år bør regelmæssigt besøge en gynækolog. Derudover har kvinder fra 30s alder en gang om året brystkræft. Farvelektalkræft screening starter på 50 år siden. Generelt pleje begynder hos mænd og kvinder med sundhed check-up fra 35 år, fordi der fra denne alder kan du være hvert andet år en gennemgang fra top til tå. Disse omkostninger er dækket af sygesikringen. Oplysninger om forebyggelse kan fås hos familielægen, der også udfører nogle check-ups selv.

Sundhed helbredsundersøgelse

Fra 35 år kan kvinder og mænd gå fra hoved til tå Sundhed helbredsundersøgelse Har 35 + undersøgt. Denne kontrol overtages af sundhedsforsikringsselskaberne hvert andet år og kan udføres af familielægen. Ved hjælp af check-up er det muligt at opdage kardiovaskulære sygdomme, nyresygdomme og diabetes mellitus på et tidligt stadium. Dog bør ikke kun eksisterende sygdomme diagnosticeres, men også den generelle kondition og sundhedstilstand skal bestemmes. Øget sundhedsrisiko kan påvises tidligt, så visse foranstaltninger kan modvirke faren for forskellige sygdomme. Dette gør det muligt at undgå alvorlig sygdom og sekundær skade i alderdommen. Checken omfatter samtale samt blodtryksmåling, fysisk undersøgelse, blodanalyse og urinalyse. Derefter vil resultaterne blive diskuteret, og om nødvendigt vil passende behandling blive indledt.

coloncancer screening

Koloncancer er en af ​​de dødbringende kræftformer i Tyskland. Med en coloncancer screening Imidlertid er chancerne for tidlig påvisning og hærgelsen af ​​denne sygdom stigende. Livet kan derfor reddes ved screening af kolorektal cancer. I hvert fald fra alderen af ​​50 år bør kvinder og mænd tage forholdsregler. Hvis der er familiefare, er det tilrådeligt at deltage i screeningsprogrammet tidligere. Ved tidlig opdagelse af kolorektal kræft bør opdages så tidligt som muligt. Colon polypper kan findes i kræft screening og fjernet før kolorektal cancer kan endda udvikle sig. I begyndelsen er disse polypper godartede, men kan udvikle sig til en malign tarmkræft gennem årene. De giver ingen symptomer, så de er kun genkendelige under regelmæssige kontrol. Farvelektalcancer screening ved afløbsundersøgelser finder sted en gang om året fra 50 år. Hvis testen er positiv, indledes en koloskopi for den nøjagtige afklaring.

Prostata Cancer screening

Hos mænd er prostatakræft den mest almindelige maligne tumor, og derfor er der Prostata Cancer screening, Den gennemsnitlige alder for starten er 69 år. Imidlertid er screeningen af ​​prostatacancer meget kontroversiel, fordi testen er upålidelig, og kirurgi kan føre til impotens. Ved hjælp af en blodprøve, kan koncentrationen af ​​prostata-specifikt antigen dannet i prostatakirtlen (PSA) måles, hvilket indikerer på et tidligt stadium af en tumor. Undersøgelsen koster 25 til 40 € og bruges af mange mænd i Tyskland. Selv om karcinomet kan påvises på et tidligt stadium, er proceduren ikke særlig pålidelig, da der kun er en mistanke om øget PSA. Hvis der opdages ondartede celler i en efterfølgende biopsi, er resultatet stråling af tumoren eller operationen. Med begge muligheder er der dog risiko for impotens. Derudover vokser mange tumorer så langsomt, at de berørte ikke påvirkes.

Hud kræftscreening

Hudkræft er den mest almindelige kræft i verden, hvilket er hvorfor Hud kræftscreening til de vigtigste check-ups. Hvis hudkræft opdages i tide, er det i de fleste tilfælde helbredeligt. For lovpligtige forsikring er fra 35 hvert andet år kan påvises krav på en screening, basalcellekræft, pladecellekræft og modermærkekræft i de indledende faser og tidlige stadier af de tre kræftformer. Varigheden af ​​undersøgelsen drejer sig om 10 til 15 minutter. Lægen spørger om den aktuelle tilstand og de eksisterende forhold. Derefter følger den fysiske undersøgelse, hvor alle kroppsregioner, herunder hovedbunden, analregion og ydre kønsorganer, undersøges. Derudover kontrolleres mundslimhinden, læberne og tandkødene. Hvis der opdages unormale ændringer, kan vævsprøvetagning være nødvendig.

Overhold mol

Fødselsmærker er godartede vækst i visse hudceller, der kan udvikle sig over hele kroppen. I princippet er de modermærker godartet, men du bør få det rigtigt urfordi nogle modermærker kan forårsage hudkræft. Fødselsmærker, der ændrer form, størrelse eller farve betragtes som farlige. Alle kan undersøge deres mol selv i henhold til ABCDE Rule (Asymmetri, Begrænsning, Farve, Diameter, Udvikling). Hvis du har mange mol eller tror du har opdaget et iøjnefaldende fødselsmærke, bør du helt sikkert kontakte en hudlæge. Hvis hudcancer opdages tidligt, er chancerne for genopretning næsten 100%. I tilfælde af ridset, kløende, smertende eller betændt muldvarp, bør en læge også konsulteres. Derudover anbefales hudscreen screening, som starter fra 35. År for den lovpligtige sygesikring hvert andet år kan tages.

forebyggelse af brystkræft

Brystkræft er den mest almindelige kræft hos kvinder i Tyskland og derfor forebyggelse af brystkræft meget vigtigt. Risikofaktorer for brystkræft omfatter rygning, fedme, alkohol, barnløshed, langvarig hormonbrug og tilfælde af brystkræft i familien. I de fleste tilfælde kan brystkræft behandles for at opretholde amning. Hvis tumoren ved diagnose er mindre end 1 cm, er chancerne for genopretning bedst. For optimal screening for brystkræft omfatter bryst selvransagelse en gang om måneden, brystet behandling i gynækolog, ultralydsundersøgelse af brystet (bryst sonografi) en gang om året og mammografi hvert andet år i en alder af 50 at 69 år. For familiær stress kan ultralyd og mammografi til sikkerhed også gøres oftere. Bryst selvundersøgelse er særligt vigtig som i dagens 80% af brystkræft tilfælde er en knude mærket af kvinden selv. Den bedste tid til denne selvundersøgelse er kort tid efter menstruationsperioden.

Chlamydia screening

Chlamydia er bakterier, der kan overføres gennem samleje. En årlig en Chlamydia screening På gynækologen anbefales det, at der i starten kun næppe mærkbare symptomer kan opstå. Især unge kvinder er berørt i Tyskland. Infektion med chlamydia kan forårsage alvorlig betændelse i æggelederne og livmoderen, hvilket resulterer i infertilitet i værste fald. Urinen undersøges derefter i laboratoriet for partikler af bakterielt arveligt materiale. I en positiv test er der tegn på en nylig infektion. Endnu mere sikkert er undersøgelsen af ​​celleudtrækket fra livmoderhalsen. Indtil den færdige 25. Livsår, omkostningerne ved screening som en urintest for kvinder kun en gang om året. Mænd eller ældre kvinder, der ønsker at blive undersøgt, bør i forvejen spørge om udgifterne til deres sygesikring. Der er også selvtest i handelen, men med hensyn til pålidelighed kan de ikke konkurrere med lægeens testprocedurer.

blodtælling

Blodopsamlingen er en del af sundhedskontrollen fra 35-årene, hvilket anbefales hvert andet år. Blodindsamlingen er sædvanligvis af a blodtælling (Hematogram) suppleret. Dette gør det muligt at registrere generelle skift i blodniveauer. I kombination med en måling af blodtryk og en urintest diabetes eller hjertekarsygdomme kan diagnosticeres tidligt. Den lille blodtælling bruges til at kontrollere cellerne og cellekomponenterne i blodet. Dette omfatter hvid og rød blodlegemer, blodplader og røde blodpigment hæmoglobin. For et lille hæmatogram er kun et par milliliter fuldblod tilstrækkeligt. En mere differentieret visning af blodet giver det store blodbillede. Ved siden af ​​den lille Hematogram en differential blodtælling udføres, hvilket giver mere præcise oplysninger om de forskellige typer af hvide blodlegemer. Den ansvarlige familielæge bestemmer hvad der er nødvendigt.

blodlipider

Bestemmelsen af blodlipider er en del af sundhedskontrollen fra 35 år, som betales hvert andet år af sygesikringen. For at bestemme kolesterolværdierne skal blod tages ud. For at holde værdierne så nøjagtige som muligt, bør du ikke spise i tolv timer, før de tages, fordi blodlipiderne kan hæves efter et måltid. Niveauet af blodlipider bestemmes efter alder og køn. I en sund person bør cholesterolniveauet ikke overstige 240 mg / dL. Årsager til et forhøjet kolesterolniveau kan omfatte højt fedtindhold og højt kolesteroltal, hypothyroidisme eller kronisk leversygdom. Højt kolesteroltal forbundet med andre risikofaktorer, såsom fedme, kan føre til hjerte-kar-sygdomme og slagtilfælde. Derfor skal kolesterol i lavdensitetslipoprotein (LDL) hos mennesker med højt kolesterol sænkes for at forhindre arteriosklerose.

Diabetes

Diabetes Mellitus er en udbredt sygdom, der kan være forbundet med alvorlige komplikationer og følgevirkninger. Ofte er sygdommen ikke påvist i mange mennesker i lang tid. Derfor er tidlige påvisningstest vigtige, så sygdommen kan behandles tidligt. Sundhedskontrollen 35 +, som betales hvert andet år af sundhedsforsikringsselskaberne, måler også sukkerindholdet direkte i blod og urin. Hvis du har familiemedlemmer med diabetes type 1, bør du konsultere en læge og søge rådgivning, da denne type diabetes ikke kan forhindres. Med diabetes type 2 kan alle selv tage forholdsregler. Ofte er folk, der er overvægtige og sjældent fysisk bevæger sig. Der findes en særlig fare hos mennesker med fedtopsamlinger i abdominalområdet. Risikoen for diabetes kan reduceres ved regelmæssig udholdenhedssport og en normal kropsvægt og bør også være opmærksom på en afbalanceret og sund kost.

blodtryk

En årlig inspektion af blodtryk, især fra midten af ​​30, er den bedste måde at registrere tidlig højt blodtryk (hypertension) på. Derudover skal du gå til lægen, hvis familiemedlemmer allerede lider af hypertension eller andre risikofaktorer er kendt. Jo hurtigere en hypertension opdages, jo bedre kan skader på blodkar og vitale organer undgås. Selv du kan gøre meget for at forhindre hypertension. De vigtigste faktorer er sund kost og tilstrækkelig motion. At tabe sig er ofte ikke let, så det kan være nyttigt at konsultere en ernæringsekspert. Dette analyserer spiseadfærd og giver individuelle tips til den rigtige kost. Også alkohol og cigaretforbrug skal reduceres hos personer med højt blodtryk, og permanent stress bør undgås. Udholdenhedssporter, såsom cykling, svømning, vandreture eller løb, er de mest effektive måder at forhindre hypertension på.

Knogledensitometri

Med Knogledensitometri Det kan afgøres, om der er osteoporose, der har brug for behandling. Osteoporose, også kendt som knogletab, er en sygdom i skeletsystemet. Knoglerne mister deres styrke og er derfor mere tilbøjelige til at bryde. De fleste af de ældre er i fare for osteoporose. En knogletæthedsmåling er opkrævet, fordi det er en individuel sundhedspleje. Prisen er mellem 20 og 40 €. Som regel er dog en knogletæthedsmåling kun fornuftig, hvis der allerede er konkrete indikationer på et udtalt knogletab, da der kun findes nyttige terapier til allerede udtalt osteoporose. Hvis der ikke findes andre risikofaktorer end alder, anbefales kun bendensitometri til kvinder over 70 og for mænd over 80 år. Ved hjælp af en sund kost kan en masse motion og fald profylakse forhindres frakturer.

Osteoporose

Osteoporose (Bone loss) er den mest almindelige knoglesygdom i Tyskland, og alle kan bidrage til forebyggelse. Effektiv er sund kost, en masse motion og undgåelse af risikofaktorer, såsom rygning. Knoglemassen falder til omkring 30. Livsår også. Derefter nedbrydes halvdelen til en procent af knoglemassen hvert år. Osteoporose er kendetegnet ved, at knoglemassen falder ud over det naturlige niveau, det vil sige, meget mere knoglemasse går tabt end hos en sund person. Således taber skeletet stabilitet, og der er en højere risiko for brud. Den mest almindelige form for knogletab er senil osteoporose, hvoraf mænd og kvinder fra 70. Alder kan blive påvirket. Hos kvinder er det også muligt, der opstår efter overgangsalderen af ​​osteoporose. Ved hjælp af en knogletæthedsmåling kan osteoporose diagnostiseres.

HPV-screening

Humane papillomavirus er hovedårsagen til livmoderhalskræft. Brug af HPV-screeningHuman papillomvirus (HPVV eller HPV) kan detekteres i livmoderhalsvæv. I mange tilfælde kan HP-vira detekteres som mucosale læsioner, men kun i få tilfælde udvikler livmoderhalskræft. Hvis testen opdager højrisikop HP virus, er kvinden i øget risiko for livmoderhalskræft. I en negativ HPV-test og et uklare cellesprøjt er der ingen øget risiko for at udvikle livmoderhalskræft på tidspunktet for testningen. Kontroller skal dog regelmæssigt anvendes til at opdage og om nødvendigt fjerne kræftprecursorer. For alle kvinder over 20 år betaler sundhedsforsikringsselskaberne omkostningerne ved en gynækologisk check-up pr. År. HPV-testen er dog en individuel sundhedsvæsen, der skal betales af patienten.

Korrekt tandpleje

Også ordentlig tandpleje er en del af sundhedsvæsenet. Derfor skal hver person mindst 1x om året tage check på tandlægen. Desuden kan professionel tandrensning forbedre mundhygiejnen. Dette omfatter undersøgelse af tænder og tandkød, fjernelse af tandsten og plaque, udglatning og forsegling af tænderne med fluorholdig polermasse og beskyttelseslak og tips til forbedring af tandpleje. Selvfølgelig kan alle endda bidrage til sunde tænder, mens den daglige børstning er uundværlig. Det bør være opmærksom på den rigtige tandbørste og en passende tandpasta. Hertil kommer brugen af ​​tandtråd og mundskyllevand. Den bedste tandbørste hjælper dog ikke, hvis man bruger den forkerte børste teknik. Tips til korrekt børstning kan fås hos tandlægen. Hvis der opstår smerte på trods af den bedste oral og tandhygiejne, anbefales det at se en tandlæge straks.

sundhedsfremme

Under sundhedsfremme Foranstaltninger forstås for at øge og styrke menneskers sundhedspotentiale. Hovedfokus er derfor på de sundhedsholdende faktorer. Virksomheder er bekymrede over spørgsmålet om, hvordan man reducerer både fysisk og psykisk stress på arbejdspladsen. Derfor er stresshåndtering og sund medarbejderstyring af særlig betydning. I de kommende år vil små og mellemstore virksomheder i stigende grad blive tilbudt projekter til forbedring af foreningen af ​​familie- og arbejdsliv samt foranstaltninger til fremme af sundhedsfremme. Derudover er der allerede foranstaltninger i skoler, børnehaver eller børnehaver for at få en langsigtet positiv indflydelse på ungdoms sundhedsrelaterede adfærd. Derudover tilbydes kurser, der retter sig mod individuelle forsikrede og beskæftiger sig med aktivitetsfremme, ernæring, stresshåndtering og rygestop.

De foregående tekster repræsenterer uafhængig patientinformation udviklet af os til at levere kvalitetsinformation til vores besøgende og medlemmer og forståeligt nok at kommunikere medicinsk ekspertise. Der er ingen krav på fuldstændighed. For yderligere information rådgiver vi en behandlende læge eller familielægen, fordi indholdet, der udgives her, ikke er lægehjælp og ikke erstatter nogen diagnose eller behandling.

Online rådgivning om sundhedspleje

Her er en liste over konsulenter med speciale i sundhedspleje

  • Ikke-læge A. Ziegler

    A. ZieglerID: 5827

    Taler: 13
    5.00
    Anmeldelser: 3

    Jeg har valgt den ledsagende behandling for øjenlidelser som fokus i mit arbejde. Jeg arbejder for en holistisk tilgang. Komponenter af min ...


    Tlf: 1.49 € / min.
    Fra d. Fastnet *

    Chat: 0.97 € / min.
    personlig rådgivning


  • Ikke-læge S. Kröger

    S. KrögerID: 5633

    Taler: 45
    4.94
    Anmeldelser: 18

    Blid amerikansk kiropraktik, en mild form for behandling i rygsøjlen (osteopati). Smertefri metode til genopretning af menneskelig statik


    Tlf: 1.99 € / min.
    Fra d. Fastnet *

    Chat: 0.97 € / min.
    personlig rådgivning


Über Dein Handy kannst Du anonym und direkt zum Festpreis für nur 1,99 €/Min. telefonieren. Dazu wählst Du auf dem Handy die 22899 + PIN 11.

Magazine artikel om sundhedspleje

Nylige bidrag til sundhedsforskning, undersøgt af vores sundhedsafdeling