Slankning: Med naturlige fedtmord

Hvorfor genere med ekstreme kostvaner, når du går igennem visse fødevarer lige så hurtigt mindske eller endda nogle hofte guld kan undgås? Disse otte naturlige fedtbrændere gør det muligt at tabe sig:

Den fede morder chili og ingefær

Skarphed er god - især hvis du vil forbrænde fedt. To krydderier undrer sig, som opvarmes ordentligt og lad pundets tømmer være chili og ingefær. Den førstnævnte indeholder substansen capsaicin. Alkaloidet udløser en varme- og varmestimulering i kroppen, hvilket øger energiforbruget i kroppen for at kompensere for den øgede varmeproduktion - som igen forbrænder kalorier! Ginger har også krydrede ingredienser som gingerol. Igen stimuleres termogeneseen, så kroppens egen varmeproduktion og omsætning og fordøjelse stimuleres. Et højere energiforbrug og en optimeret metabolisme er resultatet.

Grøn te og kaffe

Polyfenol og epigallocatechin gallat (EGCG) i grøn te forbedrer fedtforbrændingen. Ifølge nogle studier fra Asien, fire til fem kopper om dagen for at hjælpe med fedtreduktion. Som et supplement til en kost er grøn te ideel.

Kaffe indeholder grøn te samt koffein og niacin, som desuden stimulerer fedtforbrænding. De to ingredienser øger energiforbruget - op til 100 kan flere kalorier brændes! Allerede to kopper kaffe har daglig effekten. Kaffen skal dog nydes sort, da de ekstra kalorier i mælk og sukker neutraliserer effekten.

Vand og grapefrugt

I modsætning til saft, mælk og sodavand indeholder vand ikke kun kalorier, men enhver, der drikker en liter vand om dagen, kan også tabe sig mere succesfuldt, ifølge forskere fra Charité i Berlin. Derfor bør du altid sørge for at drikke nok i løbet af en diæt.

En anden fedtmord er grapefrugt. Dette ry skyldes den bittere substans naringin, som stimulerer produktionen af ​​fedt i leveren. Det påvirker tre proteiner, når det er blevet metaboliseret, hvilket stimulerer nedbrydning af fedt og nedsætter niveauet af LDL-kolesterol i kroppen.

Lam og løg

Lammekød indeholder L-carnitin. Dette vitaminlignende stof øger fedtforbrændingen, som bekræftet af nogle undersøgelser. Løg på den anden side reducerer blodtryk, blodlipider og blodsukker på grund af ingrediensernes antioxidante virkninger - overskydende pund har ingen chance! Derudover har L-carinitin den positive bivirkning ved at hæmme inflammation ved at blokere aflejringer i blodkarrene på grund af LDL-kolesterol.

Online rådgivning - vores anbefaling

Disse konsulenter er i øjeblikket til rådighed for en detaljeret høring på dette område og besvare dine spørgsmål.

Ingen konsulenter blev fundet.
0 Kommentarer

Din kommentar

Deltag i diskussion?
Forlad os din kommentar!

Efterlad en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med * fremhævet.