Stress foregår altid på tre niveauer. Ud over det kognitive niveau spiller adfærdsniveauet en vigtig rolle. Det fysiske niveau er også en vigtig del. den fysisk stressreaktion er forårsaget af det autonome nervesystem og påvirkes også af hormonsystemet. De vigtigste spillere er sympatiske, de parasympatiske og hormoner, der påvirker disse to nervesystemer. Den sympatiske har opgaven at øge spændingen og skabe en aktivering. Det parasympatiske nervesystem modvirker dette arbejde. I starten frigiver kroppen adrenalin. Da dette hormon kan forårsage skade, frigives samtidig dets antagonist norepinephrin. De påvirker det sympatiske og parasympatiske system. Der er en stigning i hjerteslag, blodcirkulationen accelereres. Derudover transporteres blod til musklerne. Resultatet er kolde hænder og øget svedtendens. Åndedræt er også hurtigere, da der er brug for mere ilt til reaktionerne. Dette kan føre til tæthed og tæthed i brystet og åndenød. Desuden går fordøjelsen langsomme og forårsager kvalme. Eleverne udvider og det kan føre til en sløret syn. Samlet set er kroppen derfor forberedt på reaktionerne flyvning eller kamp. Symptomerne ligner symptomerne på angst. Derudover opstår symptomer som højt blodtryk, søvnløshed, hovedpine, spændinger eller rygsmerter på det fysiske niveau. Hvis kroppen forbliver i denne tilstand i lang tid, kan angstlidelser udløses. Den afgørende faktor er, at de to andre niveauer også fuldt ud udvikler stresssymptomerne over en lang periode.

Hvordan kan du lide dette indlæg?
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner (Ingen bedømmelser endnu)
Indlæser ...


0 Kommentarer

Din kommentar

Deltag i diskussion?
Forlad os din kommentar!

Efterlad en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med * fremhævet.