Under Imaginativ afslapning proces metoder er forstået, der alle er baseret på fantasier. Dette betegner fantasi og fantasi samt den levende og billedlige tænkning. Som et resultat heraf bruger metoderne generelt fantasi, visualiseringer og billedmæssige ideer, som i deres konsekvens fører til en excitation af det parasympatiske nervesystem. Han er modstanderen af ​​den sympatiske, som har en stimulerende virkning på kroppens funktioner, og derfor kan hjerteslag og vejrtrækning accelereres. Derudover er dette ansvarligt for mange flere symptomer, der spiller en rolle i angst og stress samt andre mentale problemer med fysiske symptomer. Ideerne kan henvise til ens egen krop, omfatte andre steder eller generelt bestå af ideen om visse behagelige situationer. I de fleste tilfælde er metoderne til fantasifuld afslapning genstand for andre metoder i dette erhverv, såsom autogen træning. Imaginationer, som fantasi eller drømmejser, udføres også isoleret. Det er sådan, at børn reagerer meget følsomt over for disse procedurer. På grund af deres lette gennemførelse anvendes metoderne også i uddannelsesarbejdet.

Hvordan kan du lide dette indlæg?
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner (Ingen bedømmelser endnu)
Indlæser ...


0 Kommentarer

Din kommentar

Deltag i diskussion?
Forlad os din kommentar!

Efterlad en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med * fremhævet.