Die Paradoksal hensigt er en teknik, der kan anvendes til enhver form for angst. Dette påvirker især fobier og andre angstlidelser. Proceduren er baseret på princippet om, at symptomerne på angst er tilladt. Derudover bør følelsen forstærkes igen. Denne stigning skal reducere angst. Paradoksens hensigt forsøger at vende forsvarsmekanismerne. Frygt er bevidst fremkaldt i denne procedure, og den pågældende er konfronteret med udløsende stimulus. Symptomerne genereres aktivt. Metoden modsætter sig således de normale reaktioner. Bekymret af angstlidere undgår frygten og flygter fra angstobjektet. Endelig er det undertrykt af adfærd. Når angst er bevidst genereret, kan det ses igen og igen, at symptomerne svækker. Denne metode virker også for andre fysiologiske processer. Hvis for eksempel en stærk hik er til stede, så kan du forsøge at øge symptomerne igen. Ved bevidst styrkelse bliver han til sidst mindsket.

Hvordan kan du lide dette indlæg?
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner (Ingen bedømmelser endnu)
Indlæser ...


0 Kommentarer

Din kommentar

Deltag i diskussion?
Forlad os din kommentar!

Efterlad en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med * fremhævet.