Spændingsreaktionen finder sted i flere faser. Da angst og stress er lignende reaktioner, og stress altid er en bestanddel af angst, kan faser også ses i angst. Begyndelsen af tider med stress danner de stimuli, der flyder til et individ. Disse består af interne og eksterne stressorer. Stimpene selv er oprindeligt neutrale. Kun individets vurdering fører til en reaktion. Reaktionen er anden fase, kaldet alarmfasen. Energi mobiliseres. Kroppen frigiver adrenalin og norepinephrin. Dette aktiverer det sympatiske og parasympatiske nervesystem. Metabolismen ændres, og musklerne leveres i stigende grad med blod. Hertil kommer vejrtrækning og pulsændring. Kroppen er klar til en reaktion. Han viser i næste fase en reaktion, der er baseret på observerbar adfærd. I det væsentlige kan mulighederne flygte eller kæmpe adskilles. Under flugten forsøger personen at "skjule" eller "løbe væk". Hvis kampadfærd er vist, angriber den, skrig og lignende. I mellemtiden forbruges den mobiliserede energi. Stresshormonerne falder. Stresfaserne afsluttes af genopretningsfasen. I løbet af denne tid behøver kroppen hvile. Gennem dette er han i stand til at genopfylde de anvendte energier. Han vil kunne reagere på en ny belastning. Men hvis energierne ikke længere er opbygget, kommer det til negative virkninger, der kan strække sig til udbrændingssyndromet.

Hvordan kan du lide dette indlæg?
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner (Ingen bedømmelser endnu)
Indlæser ...


0 Kommentarer

Din kommentar

Deltag i diskussion?
Forlad os din kommentar!

Efterlad en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med * fremhævet.