Spændingsreaktionen finder sted i flere faser. Da angst og stress er lignende reaktioner, og stress altid er en bestanddel af angst, kan faser også ses i angst. Begyndelsen af tider med stress danner de stimuli, der flyder til et individ. Disse består af interne og eksterne stressfaktorer. Selve stimuli er oprindeligt neutral. Kun individets evaluering fører til en reaktion. Reaktionen er den anden fase, kaldet alarmfasen. Energi mobiliseres. Kroppen frigiver adrenalin og noradrenalin. Dette aktiverer det sympatiske og parasympatiske nervesystem. Metabolismen ændrer sig, og musklerne leveres i stigende grad blod. Derudover ændrer vejrtrækning og hjerterytme. Kroppen er klar til en reaktion. Han viser i den næste fase en reaktion, der er baseret på observerbar adfærd. I det væsentlige kan mulighederne undslippe eller kæmpe differentieres. Under flugt forsøger personen at "skjule" eller "løbe væk". Hvis kampopførelsen vises, angriber den, skrig og lignende. I mellemtiden forbruges den mobiliserede energi. Stresshormonerne falder. Stressfaserne afsluttes af gendannelsesfasen. I løbet af denne tid har kroppen brug for hvile. Gennem dette er han i stand til at genopfylde de forbrugte energier. Han vil være i stand til at reagere på en ny belastning. Men hvis energierne ikke længere er opbygget, kommer det til negative effekter, der kan strække sig over udbrændingssyndromet.

Hvordan kan du lide dette indlæg?
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner (Ingen bedømmelser endnu)
Indlæser ...


0 Kommentarer

Din kommentar

Deltag i diskussion?
Forlad os din kommentar!

Efterlad en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med * fremhævet.