Βούρτσισμα των δοντιών μετά το φαγητό - πόσο χρήσιμο είναι αυτό;

Ως παιδί, κάποιος συχνά ενημερώνεται από τους γονείς του ότι κατά των κακών δοντιών είναι απλώς τακτική και διεξοδική βούρτσισμα βοηθά. Συχνά, ωστόσο, η συχνή βούρτσισμα των δοντιών μετά τα γεύματα δεν έχει πάντα θετική επίδραση στην υγεία των δοντιών. Ειδικά μετά την κατανάλωση όξινων τροφίμων, αποφύγετε το βούρτσισμα των δοντιών σας.

Γιατί μπορεί το βούρτσισμα να έχει αρνητικές επιπτώσεις;

Το οξύ σε μερικά τρόφιμα επιτίθεται στο σμάλτο, την οδοντίνη και το ριζικό στοιχείο. Λόγω των ορυκτών του σμάλτου, όπως το ασβέστιο και το φωσφορικό άλας, διαλύονται από το σμάλτο, με αποτέλεσμα να αποδυναμωθεί και πάλι το προστατευτικό στρώμα του δοντιού. Εάν βουρτσίζετε τα δόντια αμέσως μετά το φαγητό, μπορεί να συμβεί να βουρτσίζετε το σμάλτο των δοντιών με την οδοντόβουρτσα. Σε περίπτωση που τα ούλα έχουν ήδη σχηματιστεί πίσω, αυτή η φθορά του σμάλτου μπορεί επίσης να επηρεάσει την οδοντίνη.

Μετά από ποια τρόφιμα θα πρέπει να αποφεύγω το βούρτσισμα των δοντιών μου;

Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί καθώς και αναψυκτικά ή χυμοί φρούτων καθώς και ορισμένα είδη φρούτων, όπως τα ακτινίδια, τα πορτοκάλια και τα μήλα, καθώς έχουν υψηλή οξύτητα. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι το οξύ μπορεί επίσης να παραχθεί με άλλους τρόπους, όπως όταν τα υπολείμματα τροφίμων ή τα σάκχαρα υποβάλλονται σε επεξεργασία από βακτήρια.

Πώς μπορώ να προστατεύσω τα δόντια μου;

Για να προστατέψετε τα δόντια σας, περιμένετε περίπου μισή ώρα έως μία ώρα πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Είναι σημαντικό ότι κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου το οξύ εξουδετερώθηκε με αρκετό σάλιο. Αυτή η εξουδετέρωση μπορεί να επιταχυνθεί για παράδειγμα με μια τσίκλα χωρίς ζάχαρη. Μια άλλη μέθοδος είναι να ξεπλύνετε το στόμα με νερό ώστε να μην τροφοδοτήσετε τα βακτηρίδια, αφαιρώντας τα υπολείμματα. Ωστόσο, αυτό δεν αποτελεί εναλλακτική λύση για τα τακτικά δόντια βουρτσίσματος. Σε γενικές γραμμές, τα δόντια πρέπει πάντα να καθαρίζονται μετά το τελευταίο γεύμα της ημέρας.

Online συμβουλές - η σύστασή μας

Οι σύμβουλοι αυτοί είναι επί του παρόντος διαθέσιμοι για λεπτομερή διαβούλευση σε αυτόν τον τομέα και απαντούν στις ερωτήσεις σας.

  • Naturopath Ο. Schmid

    O. SchmidID: 5436

    Συνομιλίες: 18
    5.00
    Κριτικές: 5

    Σε μια καλή συζήτηση θα βρούμε τη λύση σας και την ολιστική άμεση βοήθεια για την ψυχή και την υγεία σας. Η διευκρίνιση της κατάστασής σας για τύχη, έμπνευση και ...


    Τηλ: 1.64 € / λεπτό.
    Από το d. Σταθερό τηλέφωνο *

    Συνομιλία: 1.33 € / λεπτό.
    προσωπικές συμβουλές


0 Σχόλια

Το σχόλιό σας

Συμμετέχετε στη συζήτηση;
Αφήστε μας το σχόλιό σας!

Schreibe einen Kommentar

Διεύθυνση e-mail σας δεν θα δημοσιευτεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με * υπογράμμισε.