Ψυχολογία Seitenslider Klein

VISTANO Psychologie οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε ... καλή συμβουλή από κάθε άποψη!

Πληροφορίες για συγγενείς

Πρέπει να το γνωρίζετε αυτό στη συνύπαρξη με ανθρώπους που εκτίθενται σε ψυχική ασθένεια

Συγγενείς των ψυχικά ασθενών

Ζώντας μαζί και ασχολούμενος με τον ασθενή

Η διαβίωση μαζί και η αντιμετώπιση ενός ψυχικά νοσούντος ατόμου συχνά προκαλεί μεγάλη αβεβαιότητα. Πώς συμπεριφέρομαι σωστά; Γιατί δεν είναι αποδεκτή η μέριμνα μου για υποστήριξη; Πολλά από αυτά τα ερωτήματα εμφανίζονται επανειλημμένα. Ως συγγενής ή φίλος, ο πόνος ενός αγαπημένου σας προκαλεί συμπάθεια και επιθυμία να βοηθήσει.

Οι καταγγελίες και η παράξενη συμπεριφορά ενός στενού προσώπου μπορούν επίσης να προκαλέσουν αρνητικά συναισθήματα όπως η απόρριψη. Είναι επίσης ένα δύσκολο έργο για τα αγαπημένα πρόσωπα να είναι εκτεθειμένα σε μια τέτοια κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα και να αποκτήσουν κατανόηση. Τα συμπτώματα υπερφόρτωσης, κόπωσης και απελπισίας, συχνά επιθετικότητας, δημιουργούνται αυτόματα.

Αναγνωρίστε τα προσωπικά σας όρια

Ως μέλος, είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσετε το δικό σας όριο φόρτωσης νωρίς. Κάθε άνθρωπος πρέπει να έχει κάπως εγωισμό, γιατί η πλήρης θυσία συχνά δεν σας φέρνει και τον ασθενή στον επιθυμητό προορισμό.

Ποτέ μην παραμελούν τις προσωπικές σας ανάγκες και χόμπι που καθορίζουν τη διανοητική σας ισορροπία. Εάν λάβετε βοήθεια από την οικογένεια ή από φίλους, χρησιμοποιήστε αυτήν την βοήθεια χωρίς αυτοβήτη για τον ελεύθερο χρόνο σας.

Μπορείτε να βοηθήσετε αειφόρα μόνο εάν έχετε και εσείς μια ψυχική ισορροπία.

Ζητήστε υποστήριξη

Πάρτε βοήθεια όταν το έχετε. Αυτή η βοήθεια μπορεί να είναι χρήσιμη χωρίς περιορισμούς για να δώσετε χώρο στα ιδιωτικά σας ενδιαφέροντα, επειδή χρειάζεστε αυτή τη διανοητική ισορροπία!

Αν οι συνομιλίες με φίλους δεν σας βοηθήσουν, μην φοβάστε να πάτε στις ομάδες αυτοβοήθειας για άτομα με ψυχολογικές διαταραχές. Εδώ μπορείτε να βρείτε ανθρώπους που γνωρίζουν καλά την κατάστασή σας και μπορούν να σας πω τις ανησυχίες σας με επαγγελματική καθοδήγηση άνευ όρων από την ψυχή. Η ψεύτικη ενοχή είναι συχνά ένα από τα κύρια θέματα αυτών των ομάδων, και σίγουρα εκείνο που σας καταλαμβάνει επίσης.

Σημεία που πρέπει να προσέξετε

  • Να είστε πάντα προσεκτικοί με τον εαυτό σας! Μόνο η διανοητική σας ισορροπία σας δίνει τη διαρκή δύναμη να σας βοηθήσει.
  • Βοήθεια στο σωστό μέρος! Πάρτε μια ενθαρρυντική και χρήσιμη στάση και στηρίξτε τον πάσχοντα με ευχάριστες δραστηριότητες όπως εκδρομές ή βόλτες ως στάση που δεν καθορίζεται από ασθένειες.
  • Σχεδιάστε την καθημερινή ρουτίνα! Μια προγραμματισμένη διαδικασία με σταθερή ανάκαμψη και ύπνο, εισοδήματα φαρμάκων και επισκέψεις γιατρών, καθώς και καθορισμένες ώρες φαγητού δίνει στον ενδιαφερόμενο ασφάλεια και καλή βάση προγραμματισμού.
  • Μην προτείνετε οποιαδήποτε βοήθεια από τρίτους! Σας δίνουν το χρόνο που χρειάζεστε για τη διανοητική σας ισορροπία.
  • Μην ξεχνάτε ότι είναι άρρωστος! Το άτομο κάνει πράγματα που δεν κάνει από επιθετικότητα, έλλειψη πειθαρχίας, αδύναμη βούληση ή άλλα αρνητικά συναισθήματα, αλλά οι πράξεις του καθορίζονται από μια ασθένεια.
  • Πάρτε σοβαρά την ασθένειά του! Οι δικές του ερμηνείες του συναισθηματικού κόσμου του ασθενούς στις συζητήσεις ή στην εξάλειψη της νόσου είναι αντιπαραγωγικές. Μην ξεχνάτε ποτέ ότι είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τις πράξεις σας και είστε υπομονετικοί.