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Nicht nur Diabetes erfordert eine Ernährung, die an die Krankheit angepasst werden sollte, auch andere Krankheiten & Allergien wie z.B. hohes Cholesterin, Blutarmut, Bluthochdruck, Gastritis, Gicht, Harnsteine, Adipositas und Zöliakie können durch angepasste Ernährung gelindert oder verbessert werden.

Ernährung bei Krankheit & Allergie

Krankheiten, Allergien & Ernährung

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Sportler benötigen eine besondere Ernährung, besonders wenn körperliche Höchstleistungen absolviert werden. Ein besonderer Bedarf an Vitaminen, Eiweiß, Kohlenhydraten und Spurenelementen im richtigen Mix fördert sportliche Leistungen und die Fitness. Durch ein angepasste Sporternährung kann dieser Bedarf bestens gedeckt werden.

Sporternährung

Ernährung für Sport & Fitness

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Auch die Ernährung bei Kindern gehört zur Erziehung, denn was wir Erwachsenen vorleben, nimmt unser Nachwuchs nur zu gerne in seine Alltagsgewohnheiten auf. Auch in Kindergarten und Schule müssen Eltern auf eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung der Kleinen achten.

Ernährung und Kinder

Kindergerechte Ernährung

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Richtige Ernährung in der Schwangerschaft und der Stillzeit bildet eine wichtige Grundlage für die Gesundheit von Mutter & Baby. Das Essen für zwei ist dabei einer der häufigsten Irrtümer, denn im Gegensatz zu Nährstoffen werden nur wenig mehr Kalorien in der Schwangerschaft benötigt.

Ernährung in der Schwangerschaft

Ernährung für Schwangere

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Ob fettarm oder fleischlos, gesunde Ernährung kann auch lecker schmecken und dabei abwechslungsreich sein. Gesundes Essen mit regionalen Produkten und Frischegarantie kann besonders bei Allergien und beim Abnehmen unterstützen.

Rezepte

Leckere & gesunde Rezepte

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In Zeiten der meisten Schulen als Ganztagseinrichtungen ist die Schulverpflegung eine wichtige Grundlage für das Lernen der Schüler. Schulessen muss nährstoffoptimiert sein und die Energie geben, die der anstrengende Schulalltag für die Kinder mitbringt.

Schule & Ernährung

Gesund Ernähren & leichter lernen

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Laktoseintoleranz, Fructoseintoleranz, Sorbitintoleranz und Histaminintoleranz sind Schlagworte, die einen immer größeren Teil der Bevölkerung betreffen. Es gilt trotz dieser Intoleranz alternative Nahrungsmittel geschmackvoll zuzubereiten, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.

Nahrungsmittel-Intoleranz

Intoleranz gegen Lebensmittel

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Bei ausgewogener Ernährung wird der tägliche Bedarf aller Inhaltsstoffe richtig abgedeckt. Gesunde Ernährung garantiert einen ausgewogenen Mix an Fetten, Eiweiß, Kohlenhydraten, Mineralien, Vitaminen, Ballaststoffen und Spurenelementen.

Inhaltsstoffe - Ernährung

Inhaltsstoffe von Lebensmitteln

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Ernährung von Veganern & Vegetariern ist entgegen der allgemeinen Auffassung keine mangelernährung. Das Konzept deckt den Bedarf an Nährstoffen & Vitalstoffen durch alternative Ernährung sehr gut ab. Vegane & Vegetarische Ernährung bilden ein gesundes Ernährungskonzept.

Vegane & Vegetarische Ernährung

Ernähren ohne Fleisch & Fisch

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Schon beim Trinken beginnt eine tägliche Gesunde Ernährung mit der Zufuhr von Mineralien und Spurenelementen. Durch eine ausgewogene Zusammenstellung aus Obst & Gemüse, Kräuter & Gewürze sowie Fleisch & Fisch kann ein gesunder Mix zur ausgewogenen Ernährung erreicht werden.

Gesunde Ernährung

Gesund Ernähren im Alltag

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Diäten gibt es unzählige, doch welche ist die Richtige? Die richtige Diät ist gesund, nachhaltig und führt zum langsamen Abnehmen. Schneller Gewichtsverlust führt oft zum berühmten Jo-Jo Effekt. Eine Diät sollte so individuell als möglich auf den Anwender zugeschnitten sein.

Diät & Abnehmen

Mit Diäten gesund Abnehmen

Ernährungsberatung für Diät, Sport, Schwangerschaft, Intoleranzen, u.v.m.

Online Ernährungsberatung per Telefon, E-Mail & Chat – Professionell, einfach, anonym, sofort & überall direkt für Dich verfügbar.

Diätassistenten

Diätassistenten

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Diätassistenten arbeiten meist in der klinische Diätetik oder auch deren Organisation. Weitere Arbeits- und Beratungsfelder sind auch die enterale oder die parenterale Ernährung. Hier findest Du unsere verfügbaren Berater in diesem Bereich der Ernährung.
Ernährungsmediziner

Ernährungsmediziner

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Ernährungsmediziner nutzen ihre erworbenen Kenntnisse der Physiologie und Ernährung beratend und therapeutisch zur Prävention, Heilung und Linderung von Krankheiten. Hier findest Du unsere verfügbaren Berater in diesem Bereich der Ernährung.
Heilpraktiker

Heilpraktiker

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Heilpraktiker behandeln Beschwerden aus der Wechselwirkung von Ernährung & Gesundheit mit naturheilkundlichen Methoden, um den Gesamtzustand in Harmonie zu bringen. Hier findest Du unsere verfügbaren Berater in diesem Bereich der Ernährung.
Weight Coaches

Weight Coaches

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Weight-Coaches kombinieren Ernährungsberatung, psychologische- und Bewegungstherapie zu einem Gesamtkonzept besonders zu Diät & Abnehmen. Hier findest Du unsere verfügbaren Berater in diesem Bereich der Ernährung.
Ernährungswissenschaftler & Trophologen

Trophologen

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Ernährungswissenschaftler arbeiten an der biochemische Grundlagenforschung. Die Trophologen genannten Wissenschaftler auch im Bereich der Ernährungsberatung. Hier findest Du unsere verfügbaren Berater in diesem Bereich der Ernährung.

Online Beratung sofort

Diese Berater kannst Du direkt erreichen. Als Neukunde erhältst Du ein Gratisgespräch




Es wurden 7 Berater gefunden
  • Heilpraktiker B. Dicke

    B. Dicke

    Gespräche: 2
    0
    Bewertungen: 0

    Liebe Ratsuchenden, selbstverständlich kann ich Ihnen auch in anderen Bereichen, die Ernährung betreffend, Auskünfte geben und sie somit beim erfolgreichen Abnehmen…


    Tel: 1,96 /Min.
    Aus d. Festnetz *

    Chat: 0.97€/Min.
    persönliche Beratung


  • Wissenschaftler / Trophologen C. Rabe

    C. Rabe

    Gespräche: 5
    5
    Bewertungen: 2

    „Menschen mit Schwierigkeiten und Problemen gleichen einem Fluss, der durch Steine, Äste und Gestrüpp aufgestaut und deshalb am Weiterfliessen gehindert ist…Zitat:…


    Tel: 0,85 /Min.
    Aus d. Festnetz *

    Chat: 0.61€/Min.
    persönliche Beratung


  • Heilpraktiker D. Bätz

    D. Bätz

    Gespräche: 1
    0
    Bewertungen: 0

    Kompetente Beratung und Hilfe bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Gluten, Lactose, Histamin, Fructose, Zucker, Konservierungsstoffe etc. Keine Fernd…


    Tel: 1,78 /Min.
    Aus d. Festnetz *

    Chat: 0.97€/Min.
    persönliche Beratung


  • Heilpraktiker C. Husingen

    C. Husingen

    Gespräche: 2
    0
    Bewertungen: 0

    Biete kompetente Ernährungsberatung


    Tel: 1,14 /Min.
    Aus d. Festnetz *

    Chat: 1.06€/Min.
    persönliche Beratung


Über Dein Handy kannst Du anonym und direkt zum Festpreis für nur 1,99 €/Min. telefonieren. Dazu wählst Du auf dem Handy die 22899 + PIN 11.

Ernährungsthemen

Die häufigsten Themen aus der Ernährung recherchiert von unserem Redaktionsteam in der Übersicht

Sport und Fitness

Sport & Fitness

Die Ernährung für Sportler unterscheidet sich je nach Sportart & Intensität auch bei der Ernährung. Sportliche Aktivität teilt sich aus Sicht der Häufigkeit und ausgewogener Ernährung in die Bereiche: Breitensport, Leistungssport, Hochleistungssport und Berufssport…
Nahrungsmittel Intoleranz

Nahrungsintoleranz

Viele Menschen leiden unter Nahrungsintoleranz und müssen ihr Essverhalten diesem unglücklichen Umstand anpassen. Dabei ist ein einfacher Verzicht meist keine Lösung, da die Intoleranz wichtige Nahrungsmittel ausschliesst, die wir zur Versorgung mit Nährstoffen benötigen…
Lebensmittel Inhaltsstoffe

Nahrung-Inhaltsstoffe

Immer mehr Menschen ernähren sich heute zunehmend mit Fertigprodukten aus industrieller Herstellung. Auch Familien die auf eine gesunde Ernährung achten, sind in unseren hektischen Zeiten oft gezwungen ihre Mahlzeiten ergänzend mit Fertigprodukten zuzubereiten…
Krankheiten und Allergien

Krankheit & Allergie

Nicht alle Menschen können ihre tägliche Mahlzeit mit Genuss einnehmen. Etwa sieben Prozent aller Menschen leiden unter Allergien gegen Nahrungsmittel, psychischen Erkrankungen oder organischen Ursachen die das Essen zu einer schwierigen & lebensbestimmenden Aufgabe macht…
Gesund Ernähren

Gesünder Ernähren

Gesunde Ernährung ist eine dem Mensch “artgerechte” Ernährung, die uns mit lebensnotwendigen Nährstoffen versorgt und Zusatzstoffe auslässt. Nicht chemische Reinheit entscheidet über gesund oder ungesund, sondern vielmehr die natürliche Produktion von Lebensmitteln…
Ernährungskonzepte

Ernährungskonzepte

Nur wenige sind gut informiert über gesunde Lebensmittel, ausgewogene Nahrung, Nährstoffe, Ballaststoffe, Vitamine, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Mineralstoffe und Spurenelemente in der Ernährung. Antwort auf alle diese Fragen – vor der berühmten Diät – findest Du hier…
Diät und Abnehmen

Diät & Abnehmen

Richtig Abnehmen bedeutet nicht nur den schnellen Gewichtsverlust, sondern das “neue Gewicht” auch dauerhaft zu halten. Die richtige Diät soll gesund sein, individuell und auch halten, was sie am Anfang verspricht. Sie führt nicht zum ungeliebten Jo-Jo Effekt nach dem erfolgreichen Gewichtsverlust…
Lebenslage und Ernährung

Essen & Lebenslage

Besondere Lebenslagen stellen uns vor Aufgaben, bei denen uns eine angepasste Ernährung mit Kraft versorgt.Schwangerschaft, Stillzeit oder Sport erfordern Konzepte, die uns mit allen Nährstoffen versorgen. Auch Senioren & Schüler benötigen eine angepasste, gesunde Ernährung…

Diese Informationen wurden von uns erstellt, um medizinisches Fachwissen verständlich zu veranschaulichen. Es wird kein Anspruch auf Vollständigkeit erhoben. Zu weiterführenden Informationen raten wir zur Konsultation eines behandelnden Arztes, bzw. des Hausarztes, denn die hier veröffentlichten Inhalte sind keine ärztliche Beratung und ersetzen auch keine Diagnose oder Therapie.

Kundenstimmen

Statements unserer Ratsuchenden & Berater von Vistano Ernährung

Ich habe in der letzten Zeit, trotz dass ich Sport treibe, einiges an Kilos zugelegt. Und daran wollte ich etwas ändern. Ich habe mit der Beraterin C.Rabe dann darüber gesprochen. Sie hat mich viel zu meinem Ernährungsverhalten befragt und konnte daraus natürlich direkt ihre Schlüsse ziehen. Ich esse recht unregelmäßig und viel einfach nebenher. Das ist nicht gut. Frau Rabe meinte, ich müsse gar keine Diät machen. Ich soll nur regelmäßig essen und vor allem auf das Sättigungsgefühl achten. Das regelmäßige Essen vermeidet ja auch den Heißhunger, den ich gerne mal habe. Sie sagte auch, dass ich ruhig abends nach dem Sport noch etwas essen kann. Da habe ich nämlich immer Hunger. Es darf dann halt nur eine kleine, angemessene Portion sein, aber das ist besser als nichts.
Im Grunde soll ich einfach bewusster Essen. Regelmäßig, nicht zu viel auf einmal und ohne Ablenkung essen. Das hört sich leicht an, aber braucht echt eine Weile bis man sich daran gewöhnt hat. Aber dann klappts!

Kundenstimme zu Berater C.Rabe (5612)

Frau B.Knörr ist eine echt super Beraterin. Ich bin Sportler und wollte etwas über gesunde Ernährung erfahren. Sie hat mir in 15min einen kurzen Ernährungsplan zusammen gestellt und mich gefragt, wie es mir körperlich und seelisch geht. Sie sagte, das sei alles sehr wichtig. Dann erklärte sie mir, wie ich was zu mir nehmen soll, was ich an Trainingstagen essen soll und an nicht Trainingstagen essen soll. Ich bin voll begeistert, dass sich mich so schnell und kompetent beraten hat.

Kundenstimme zu Berater B.Knörr (5591)

Ich habe schon 6 kg abgenommen und ich möchte noch 4 kg abnehmen und weiß nicht wie ich es ganz schnell hin bekomme. Frau Knörr hat dann zu mir gesagt, ich soll langsam machen, weil das nicht gut ist, wen ich ganz schnell abnehme will. Umso langsamer, umso besser ist es. Sie sagte ich soll morgens ordentlich und ausgewogen essen und mittags auf was ich Lust habe aber immer zusammen mit einem großen Salat und am Abend nichts nach 18 Uhr essen. Wenn‘s nur das ist, bin ich gespannt, was es bringt!

Kundenstimme zu Berater B.Knörr (5591)

Ich hatte mich schon seit einiger Zeit nicht mehr besonders fit gefühlt und wollte wissen, wie ich mir über meine Ernährung helfen kann. Ich dachte, dass eine rein vegetarische Ernährung das Beste sei, aber bei Vistano wurde ich eines besseren belehrt und man hat mir ganz individuelle Tipps gegeben die mir geholfen haben. Danke!

Kundenstimme Vistano Ernährung

Hast Du auch etwas interessantes bei Vistano erlebt? Über Dein Statement dazu würden wir uns freuen

Aktuelles aus unserer Ernährungs-Redaktion

Fakten, aktuelle News & Trends recherchiert und aufbereitet aus ernährungstechnischer Sicht von unserer Redaktion

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