Superfood Spirulina und die positiven Wirkungen auf den Körper

Es gibt 9 gute Gründe die dafürsprechen, täglich Spirulina zu sich zu nehmen. Die Spirulina ist eine Alge und wird in die Kategorie des Superfoods zugeordnet. Superfoods sind Lebensmittel, die unglaublich viele Vital-und Nährstoffe haben. Die Spirulina wirkt sich auf viele Körperteile gut aus und erfreut sich einer immer größer werdenden Fangemeinde.

Selbstheilungskräfte werden durch Spirulina

Die Spirulina versorgt den Körper sehr schnell mit allen wichtigen Nährstoffen und ist deshalb sehr beliebt. Die Alge stärkt auch die Abwehrkräfte und schützt vor Giften, Schadstoffen und überschüssigen Säuren.

9 Gründe für die Einnahme von Spirulina

  1. Durch ihren hohen Proteingehalt von fast 70% ist die Alge sehr eiweißreich. Diese Proteine produzieren Killerzellen, Antikörper und Helferzellen. In einer Studie in Japan stellten Forscher auch fest, dass durch Spirulina die Aktivität der Fresszellen (Makrophagen) erhöht wird.
  2. Viren können nicht in die Zellen eindringen, weil die Spirulina Kalium-Salze enthält, die das verhindern. Durch die Spirulina können die Abwehrzellen des Immunsystems viel leichter arbeiten.
  3. In der Fachzeitschrift Journal of Medicinal Food erschien 2005 ein Bericht über eine Studie, die besagt, dass Spirulina gegen allergische Reaktionen helfen kann. Das gilt vor allem für Menschen, die an einer Rhinitis (Entzündung der Nasenscheidewand) leiden.
  4. 2 Gramm Spirulina pro Tag reichen schon vollkommen aus um merkbar die Blutzuckerwerte zu senken. Deshalb eignet sich Spirulina besonders für Diabetiker.
  5. Phycocyanin sorgt nicht nur für die Farbe der Alge, der Stoff wirkt auch stark entzündungshemmend.
  6. Algen enthalten grundsätzlich viel Chlorophyll und in der Spirulina ähnelt der Aufbau der von Hämoglobin.
  7. Durch die antikarzenogene Wirkung der Alge eignet sie sich auch perfekt um Krebs zu bekämpfen.
  8. Durch die großen Chlorophyllmengen produzieren wir mehr rote Blutkörperchen und altern dadurch langsamer
  9. Sehr viele Menschen berichten von einer Leistungssteigerung des Gehirns nachdem sie Spirulina eingenommen haben. Sie verbesserten dadurch ihre Aufmerksamkeit und konnten sich auch viel länger als normalerweise konzentrieren.

 

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