Nicht nur Ärzte im Bereich der Schulmedizin, sondern auch bei Vistano wurde das zunehmende Problem des Übergewichts und die daraus resultierenden Krankheitsrisiken und Erkrankungen erkannt. Deine Berater gehen detailliert auf diese Problematik ein und helfen Dir durch eine präzise Analyse Deiner Situation. Diese ist die Basis für einen speziell für Dich ausgearbeiteten Ernährungsplan. Die Wichtigkeit […]

Die Ayurveda-Ernährung beschreibt nur einen Teil der indischen Heilkunst. Es handelt sich dabei insgesamt um ein Konzept, das aus der indischen Philosophie entstand, die mit Erfahrungswerten kombiniert wurde. Die Lehre bezieht sich dabei immer auf die Gesundheit des Menschen. Ayurveda geht davon aus, dass die gesundheitlichen Maßnahmen des Individuums besser wirken, als die Maßnahmen, die […]

Wer das Abnehmen schnell realisieren möchte, greift oftmals auf Crash-Diäten zurück. Häufig werden zudem verschiedene Hilfsmittel verwendet. Ein Beispiel hierfür stellen die Schüssler-Salze dar, die den Stoffwechsel anregen sollen. Dadurch soll – so die Theorie – mehr Fett verbrannt werden. Wieder andere Methoden besagen, dass im Schlaf abnehmen kein Problem sei. Hierzu gehören vor allem […]

Algenpräparate werden zur Unterstützung von gewichtsreduzierenden Diäten angeboten. Sie werden aus verschiedenen Algenarten gewonnen. Die Hersteller werben damit, dass die Mittel reich an Mineralstoffen und Spurenelementen seien. Viele Präparate werden daher als Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Bei Untersuchungen wurde allerdings festgestellt, dass die Mittel keine gesundheitlichen Wirkungen mitsichbringen. Auch für die Reduzierung von Körpergewicht sind sie ungeeignet. […]

Ayurveda ist eine ganzheitliche Methode, die sich nicht nur auf die Ernährung bezieht. Seit 3.000 Jahren werden die Patienten und Klienten drei Konstitutionstypen zugeordnet die Kapha, Pitta und Vata genannt werden. Diese Typen werden auch als Doshas bezeichnet und beinhalten die körperlichen, seelischen und psychischen Veranlagungen. Diese drei Prinzipien liegen innerhalb eines Menschen gemischt vor […]

Ashwagandha ist ein Nachtschattengewächs. Der Strauch verfügt über rote Beeren, die allerdings nicht essbar sind. Die Pflanze stammt aus Indien und ist auch im asiatischen Raum heimisch. Die nähere Herkunft der Wildform ist nicht bekannt. Aufgrund ihrer Eigenschaften wird allerdings der afrikanische Kontinent als Herkunft angenommen. Verwendet werden vor allem die Blätter und die Wurzelhäute. […]

Die Apfel-Diät ist eine gewichtsreduzierende Diät, die auf der ausschließlichen Ernährung mit Äpfeln basiert. Am Tag sollen dabei sechs Früchte verzehrt werden. Zudem muss ausreichend Flüssigkeit zugeführt werden. Diese reine Diätform wurde später noch ergänzt, so dass geringe Mengen Quark und Joghurt gegessen werden dürfen. Damit soll die Versorgung mit Eiweißen sichergestellt werden. Zugleich können […]

Amphetamine wurden in der Vergangenheit immer wieder als Appetitzügler eingesetzt. Erlaubt sind sie inzwischen nur noch als Medikamente bei bestimmten Erkrankungen. Bekannt ist die Anwendung bei ADHS. Hier wirken sie beispielsweise beruhigend. Die Wirkung im Rahmen einer Gewichtsreduktion wird durch den Einfluss auf das zentrale Nervensystem erzielt. Dabei werden durch die enthaltenen Amine Adrenalin und […]

Das Apfelessig-Fasten wird angewendet, um eine Entschlackung und Entgiftung des Körpers vorzunehmen. Die Fastenzeit kann dabei bis zu vier Wochen betragen. Grundsätzlich handelt es sich daher um eine Form des Heilfastens. Das Fasten beginnt mit einem ruckartigen Verzicht auf die feste Nahrung. Dem Körper werden daher nur noch Flüssigkeiten zugeführt. Dabei sollen mehr als zwei […]

Die Augenfarben-Diät basiert auf der Irisdiagnose, wie sie in der Naturheilkunde vollzogen wird. Bei der Abnehmkur werden die Lebensmittel auf die Augenfarbe abgestimmt. Menschen mit grünen Augen sollen beispielsweise viel Obst, Gemüse und stark gewürztes Verzehren. Personen mit braunen Augen sollen viele Bitterstoffe und Kräuter konsumieren. Darüber hinaus spielt die Helligkeit der Augenfarbe eine Rolle. […]

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