VISTANO Psychologie n'importe quand, n'importe où ... bon conseil à tous égards!

Études sur la psychothérapie en ligne

Est-ce que la psychothérapie fonctionne aussi en ligne? Efficacité, avantages, désavantages

Thérapie en ligne - Psychothérapie moderne

Les temps changent - et nous y sommes. Les maladies modernes de la civilisation sont bien connues de tous, mais en plus des problèmes nutritionnels connus, les maladies mentales sont également en augmentation. Nous connaissons le nombre croissant de mariages divorcés, mais oublions les conjoints les plus accablés. Nous entendons le mot «stress» plusieurs fois sur le lieu de travail, mais nous ne réalisons pas que le stress est une surcharge qui peut mener à l'épuisement et à la dépression. Nous prenons nos jours 10 comme une évidence et oublions que la récupération commence habituellement après les jours 10.

un Manque de thérapeutes pour le traitement conventionnel amplifie en outre le problème. notre Vision d'une thérapie en ligne moderne Nous vérifions à l'aide d'examens, que nous aimerions vous présenter ci-dessous.

Études sur l'aide en ligne pour la dépression

Accompagnement psychodynamique d'entraide pour les adultes dépressifs via Internet

Auto-assistance guidée psychodynamique pour la dépression chez l'adulte par Internet: un essai contrôlé randomisé

Thérapie psychodynamique individuelle (PDT) est une thérapie efficace pour les patients atteints de trouble dépressif majeur (TDM). Mais tous les patients qui ont besoin de ce traitement n'ont pas tous la possibilité de le faire. L'Internet offre dans ce problème la possibilité de connecter le patient plus facilement et plus efficacement avec le thérapeute.

Le but de cette étude est de déterminer l'efficacité d'un traitement individuel psychodynamique basé sur Internet chez les patients atteints de TDM. Les personnes 10 ayant reçu un diagnostic de TDM ont participé à l'étude 92-week. Après les mois de 10, les soins postopératoires de tous les participants ont confirmé l'effet positif du traitement.

Le traitement psychodynamique individualisé sur Internet des soins auto-administrés chez les patients atteints de TDM est une voie de traitement efficace qui a le potentiel d'accroître l'accès et l'accessibilité pour la thérapie psychodynamique individuelle chez les patients atteints de TDM.

Johansson, R., Ekbladh, S., Herbert, A., Lindström, M., Moller, S., Petitt, E., Poysti, S. Larsson, MH, Rousseau, A., Carlbring, P., Cuipers, P. & Andersson, G. (2012). Self-Help guidé psychodynamique pour la dépression adulte à travers l'Internet: un essai contrôlé randomisé. PLoS One7 (5): EX38021

Efficacité d'un nouveau traitement intégratif en ligne pour la dépression

Efficacité d'un nouveau traitement en ligne intégratif pour la dépression (Deprexis): essai contrôlé randomisé

La dépression est associée à beaucoup de souffrance et aussi à des coûts élevés. De nombreux patients reçoivent toujours des soins insuffisants en raison de la disponibilité limitée des options de traitement. Les traitements basés sur la thérapie en ligne peuvent jouer un rôle de plus en plus important dans la réduction de l'écart entre l'offre et la demande. Le programme intégratif «Deprexis», basé sur Internet, couvre des approches thérapeutiques telles que l'activation comportementale, la restructuration cognitive, les exercices de pleine conscience / d'acceptation et la formation aux compétences sociales.

Le but de l'étude était de déterminer si l'efficacité d'un traitement basé sur Internet devait être démontrée dans un essai contrôlé randomisé. Des adultes 9 inscrits à des forums Internet sur la dépression en Allemagne ont participé à l’étude de la semaine 396. Après six mois de soins et de suivi avant et après traitement (suivi mensuel 6), l'inventaire de dépression de Beck a été mesuré en tant que mesure principale du résultat et l'échelle d'évaluation du travail et de l'adaptation sociale en tant que critère d'évaluation secondaire.

Les analyses ont montré une réduction significative de la sévérité de la dépression (BDI) et une amélioration significative du fonctionnement social. Ces améliorations ont été démontrées lors du suivi mensuel de 6. Les analyses en intention de traiter ont confirmé une réduction significative des symptômes de la dépression et une amélioration du fonctionnement social. Plus de 80% des utilisateurs ont estimé subjectivement que le programme était utile.

Ce traitement intégratif basé sur Internet a été efficace pour réduire les symptômes de la dépression et améliorer le fonctionnement social. Les résultats suggèrent que le programme pourrait servir de thérapie d'appoint ou d'outil de traitement autonome pour les patients présentant des symptômes de dépression.

Meyer, B., Berger, T., Caspar, F., Beevers, CG, Andersson, G. et Weiss, M. (2009). Efficacité d'un nouveau traitement intégratif en ligne pour la dépression (Deprexis): Essai contrôlé randomisé, Journal of Medical Internet Research, 11 (2), e15

Thérapie cognitivo-comportementale basée sur Internet dans la dépression légère à modérée

Thérapie cognitivo-comportementale standardisée basée sur le Web de la dépression légère à modérée: Un essai contrôlé randomisé avec un suivi à long terme

La dépression est courante mais il y a un manque de traitement thérapeutique adéquat. L'auto-assistance sur Internet peut fournir une alternative de traitement généralement accessible pour la dépression légère à modérée, mais le manque d'orientation thérapeutique peut en limiter l'efficacité.

Le but de cette étude est d'évaluer l'efficacité d'une thérapie cognitivo-comportementale basée sur Internet et guidée par la thérapie dans les cas de dépression légère à modérée. Les sujets 54 souffrant de dépression chronique modérée ont participé à un essai contrôlé randomisé, avec un suivi mensuel 18. Les critères de jugement principaux étaient la dépression de Beck et l’étendue de la dépression (Symptom Checklist-90-Revised).

Les critères d'évaluation secondaires étaient les échelles de stress d'anxiété de dépression (DASS) et le questionnaire sur le bien-être. L'analyse a montré que la covariance des participants dans le traitement améliorait significativement leur état de santé beaucoup plus que ceux de la liste d'attente sous contrôle.

En moyenne, les effets ont été stables jusqu’à quelques mois 18. Les résultats montrent que Web-CBT, thérapie cognitivo-comportementale basée sur Internet, est efficace dans les cas de dépression légère à modérée. En outre, l'accent est mis sur l'orientation thérapeutique dans le traitement psychologique.

Ruwaard, J., Schrieken, B., Schrijver, M., Broeksteeg, J., Dekker, J., Vermeulen, H. et Lange, A. (2009). Thérapie cognitivo-comportementale standardisée basée sur le Web de la dépression légère à modérée: Un essai contrôlé randomisé avec un suivi à long terme. Thérapie cognitivo-comportementale 38 (4), 206-221

Efficacité d'une intervention d'auto-assistance sur Internet contre les symptômes de dépression, d'anxiété et de stress

Efficacité d'une intervention d'auto-assistance sur le Web pour les symptômes de dépression, d'anxiété et de stress: essai contrôlé randomisé

Les thérapies d'auto-assistance sont souvent efficaces pour réduire les problèmes de santé mentale. Le nouveau traitement d'auto-assistance basé sur Internet basé sur la thérapie de résolution de problèmes peut être utilisé chez les personnes présentant différents types de problèmes comorbides: la dépression, l'anxiété et le stress sur le lieu de travail.

L'objectif était d'examiner si le traitement d'auto-assistance sur Internet est efficace pour réduire la dépression, l'anxiété et le stress sur le lieu de travail (burn-out). Les participants à 213 ont pris part au cours 4-week, sur Internet. Chaque semaine, les participants ont reçu un courriel automatisé expliquant l'horaire et les exercices pour la semaine à venir. De plus, les participants étaient soutenus par des étudiants en psychologie formés, qui étaient disponibles pour répondre aux questions par courrier électronique.

L'élément central du traitement est un processus par lequel les participants apprennent à aborder des problèmes solubles de manière structurée. Lors des pré-tests et des post-tests, les critères principaux suivants ont été mesurés: la dépression (CES-D et MDI), l'anxiété (SCL-A et HADS) et le stress au travail (MBI). La qualité de vie (EQ-5D) a été mesurée en tant que critère d'évaluation secondaire. Parmi tous les participants, l'efficacité du traitement a été notée, dans la profession de réduire les symptômes de la dépression et de l'anxiété, ainsi que d'améliorer la qualité de vie.

L'étude démontre qu'elle a des effets statistiquement et cliniquement significatifs sur les symptômes de la dépression et de l'anxiété. Ces effets étaient plus prononcés chez les participants ayant des problèmes de base graves et les participants qui ont terminé le cours complètement. L'impact sur le stress lié au travail et la qualité de vie était moins clair. À notre connaissance, il s'agit de la première étude sur le traitement par Internet des problèmes de résolution de problèmes chez les personnes de divers types (comorbidité) de problèmes affectifs.

Les résultats sont prometteurs, en particulier pour le traitement des symptômes de dépression et d'anxiété. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour améliorer l'efficacité du stress sur le lieu de travail.

Van Straten, A., Cuijpers, Pim, Smits, Niels (2008). Efficacité d'une intervention d'auto-assistance sur le Web pour les symptômes de la dépression, de l'anxiété et du stress: essai contrôlé randomisé, Journal of Medical Internet Research, 10 (1): e7

Études sur l'aide Internet avec burnout

Réadaptation sur Internet pour la douleur chronique et le syndrome d'épuisement professionnel

Réadaptation sur Internet pour les personnes souffrant de douleur chronique et d'épuisement professionnel: un essai randomisé

Cette étude examine l'efficacité de l'utilisation d'Internet pour réhabiliter les personnes souffrant de douleur chronique et / ou d'épuisement professionnel et leur invalidité de longue durée qui en résulte.

Les individus 55 ont participé à l'étude et ont été divisés au hasard en deux groupes. Les objectifs étaient d'améliorer la santé des participants et d'améliorer la qualité de vie. Continuer d'augmenter, si possible, la capacité de travail de ceux qui n'ont pas reçu de pension d'invalidité. Après programme 20 semaines avec des films 19 sur divers sujets, documents écrits et un dialogue socratique, qui a été menée sur Internet, des améliorations statistiquement significatives dans le groupe traité par rapport au groupe de liste d'attente ont été observées. 57% des participants ont également augmenté leur capacité de travail.

La réhabilitation du malade à long terme avec l'aide d'Internet est un bon complément à d'autres mesures de réhabilitation.

Brattberg, G. (2006). Réadaptation sur Internet pour les personnes souffrant de douleur chronique et d'épuisement professionnel: un essai randomisé. Revue internationale de recherche en réadaptation, 29 (3): 221-227.

Burnout "Interapy": prévention et traitement de l'épuisement professionnel sur Internet

Burnout "Interapy": Prévention et thérapie de Burnout via Internet

Au cours des dernières années, de nombreux programmes d'auto-assistance assistés par ordinateur ont été mis au point qui n'impliquent pas d'interaction patient / thérapeute. Ces programmes ont connu différents succès. Internet offre la possibilité de concevoir des programmes de traitement de sorte que les patients interagissent avec leur thérapeute sans avoir besoin d'une réunion en personne. Le thérapeute et le patient communiquent dans l'espace virtuel. C'est l'essence du programme d'inter-thérapie à bas seuil pour le traitement de l'épuisement professionnel (stress au travail): www.interapy.nl

Dans un essai contrôlé randomisé, deux groupes sont comparés: le groupe 1 est traité. Le groupe 2 est le groupe témoin qui reçoit seulement l'éducation psycho. Dans le groupe traité (1) réduisant de manière significative les symptômes de l'épuisement professionnel et de réduire les symptômes de l'anxiété et la dépression ont été obtenus qui (2) qui a reçu seulement psychoéducation, ont été détectés dans le groupe témoin.

Lange, A., van de Ven, J.-P., Schrieken, B., & Smit, M. (2004). , Interapy 'Burn-out: prévention et traitement de l'épuisement professionnel sur Internet. Thérapie comportementale, 14: 190-199.

Études sur l'aide basée sur Internet avec des peurs

Auto-assistance sur Internet avec le soutien d'un thérapeute en cas d'anxiété sociale

"Auto-assistance basée sur Internet avec la rétroaction thérapeute et l'exposition de groupe in vivo pour la phobie sociale: un essai contrôlé randomisé.

Dans cette étude, les sujets ont été 64 avec la phobie sociale (trouble d'anxiété sociale), divisé en deux groupes, un groupe participant à un traitement cognitivo-comportementale multimodale et était le deuxième groupe sur une liste d'attente et a ainsi été affecté au groupe témoin. Le traitement consistait en un programme d'auto-assistance basé sur Internet, 9-week, combiné à des séances d'exposition dans la vie réelle et à un contact thérapeutique minimal par courriel.

Les résultats ont été analysés en intention de traiter, en incluant tous les participants randomisés. Du pré-test à tous les tests post-test, les participants traités ont montré, contrairement au groupe contrôle, une amélioration significative de la plupart des symptômes mesurés: échelles d'anxiété sociale, anxiété générale, dépression et qualité de vie. Le suivi un an plus tard a montré que le succès du traitement persistait toujours.

Les résultats de cette étude soutiennent l'utilisation régulière et le développement de programmes d'auto-assistance sur Internet pour les personnes diagnostiquées avec la phobie sociale.

Andersson, G., Carlbring, P., Holmström, A., sauver Than, E., Furmark, T., Nilsson-Ihrfelt, E., Buhrman, M., Ekselius, L. (2006). Auto-assistance basée sur Internet avec la rétroaction du thérapeute et l'exposition de groupe in vivo pour la phobie sociale: un essai contrôlé randomisé. J Consulter Clin Psychol 74 (4): 677-86.

Efficacité de la thérapie Internet pour le trouble panique

Efficacité de la thérapie internet pour le trouble panique

Dans cette étude, les patients atteints de trouble panique 55 (PD) ont été randomisés à la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) sur Internet avec un contact par courriel. Les thérapeutes assistés par contact téléphonique selon le manuel CBT ou seulement des informations CBT. Les deux traitements de TCC ont été plus efficaces pour réduire les symptômes de trouble panique (PD), la panique, les mauvais affects et le nombre de visites familiales. Une amélioration de la santé physique a été réalisée.

Compte tenu de la réduction de l'agoraphobie cliniquement évaluée et du nombre de visites chez le médecin de famille lors de l'évaluation de suivi, le traitement sur Internet s'est avéré plus efficace que le traitement selon le Manuel de la TCC. Au suivi, ces effets ont persisté pour les deux groupes de TCC. Le groupe de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) basé sur Internet a eu de meilleurs résultats en termes d'amélioration de la santé physique et de réduction du nombre de visites chez le médecin.

Cette étude démontre l'efficacité de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) sur Internet.

Klein, B., Richards, JC, Austin, DW (2006). L'efficacité de la thérapie par Internet pour le trouble panique. J Behav Ther Exp psychiatrie. 37 (3): 213-38.

Auto-assistance guidée par Internet par la thérapie de confrontation pour l'anxiété et le trouble panique

Auto-assistance guidée par Internet avec ou sans thérapie d'exposition pour les troubles phobiques et paniques.

Étant donné que de nombreuses personnes souffrant d'anxiété ou de trouble panique ne peuvent pas trouver de thérapeutes appropriés, les aspects de routine du traitement ont été transférés à des groupes de soutien informatisés et sur Internet, avec ou sans explications.

Les personnes présentant une phobie / panique indiquée ont été randomisées par assistance autonome assistée par ordinateur via Internet, selon le ratio 2: 1, soit avec une thérapie cognitivo-comportementale auto-dirigée, soit avec une thérapie cognitivo-comportementale minimale, sans orientation. Tous les patients ont reçu un bref appel d'un médecin concernant l'utilisation de l'ordinateur.

À la fin du traitement, les deux formes de traitement étaient efficacesavec ou sans instructions explicatives. Après un mois de suivi, certaines mesures étaient plus efficaces et avaient des instructions explicatives pendant le traitement.

Il faut analyser pourquoi la thérapie cognitivo-comportementale (CBT) non guidée a un effet à court terme.

Schneider AJ, Mataix-Cols D, marques IM, Bachofen M. (2005). Auto-assistance guidée par Internet avec ou sans thérapie d'exposition pour les troubles phobiques et paniques. Psychother Psychosome 74 (3): 154-64.

Traitement Internet assisté par un thérapeute pour les troubles de panique

Traitement assisté par le thérapeute pour le trouble panique: les omnipraticiens peuvent-ils obtenir des résultats comparables pour les psychologues?

L'augmentation de la maladie mentale est à l'origine de préoccupations mondiales. Le traitement des troubles tels que l'anxiété et la dépression est largement attribuable aux médecins généralistes ou aux médecins généralistes. Cependant, les médecins de famille ont souvent peu de temps et n'ont pas la formation nécessaire pour répondre adéquatement aux besoins de ces patients. Le traitement Internet fondé sur des données probantes constitue une ressource potentiellement précieuse pour réduire le fardeau des soins et le coût de la prise en charge des troubles de santé mentale dans les soins primaires tout en améliorant les résultats pour les patients.

Le but de l'étude est de déterminer si l'efficacité d'un programme de traitement basé sur Internet basé sur les troubles paniques peut être prolongée si Panic Online a été soutenu par des médecins généralistes ou des psychologues.

96 Les personnes atteintes d'un trouble panique diagnostiqué primaire (avec ou sans agoraphobie) ont terminé le programme de traitement 12 Weekly Panic Online. 53 d'entre eux avec le soutien thérapeutique de leur médecin de famille. Les personnes 43 qui ont participé à l'étude ont reçu une formation spéciale en thérapie cognitivo-comportementale ou un psychologue clinicien pour les aider.

Les participants ont eu un entretien téléphonique sur les diagnostics cliniques avec un psychologue. En outre, les patients ont rempli une série de questionnaires en ligne pour évaluer les symptômes de panique sur trois périodes différentes (pré-traitement, suivi et suivi mensuel 6).

Les deux traitements ont entraîné une amélioration cliniquement significative de la panique et des symptômes liés à la panique, du prétraitement au post-traitement. Les deux groupes ont montré une amélioration significative des symptômes au fil du temps. Les améliorations dans les deux groupes ont également persisté dans les études de suivi, avec des groupes significativement différents dans deux domaines de la qualité de vie (physique et environnemental). La diminution de la qualité de vie était significativement plus élevée chez les personnes traitées par leur médecin de famille.

Cette étude fournit la preuve que les traitements basés sur Internet sont un complément efficace aux soins psychiatriques existants.

Shandley, K., Austin, DW, Klein, B., Pier, C., Schattner, P., Pierce, D., Wade, V. (2008). Traitement assisté par un thérapeute sur Internet pour le trouble panique: les patients peuvent-ils obtenir des résultats comparables à ceux des psychologues? J Med Internet Res 10 (2): EX14.

Thérapie comportementale basée sur Internet pour les symptômes de dépression et d'anxiété

Thérapie cognitivo-comportementale sur Internet pour les symptômes de dépression et d'anxiété: une méta-analyse.

Cette étude examine dans quelle mesure les programmes de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) sur Internet sont efficaces dans les symptômes de dépression et d'anxiété. Une méta-analyse des essais contrôlés randomisés 12.

Les effets de la TCC sur Internet ont été comparés aux conditions de contrôle dans les groupes de contraste 13 avec un nombre total de participants 2334. Une méta-analyse des contrastes de traitement a donné des tailles d'effet moyennes modérées à grandes, une analyse des effets mixtes et une hétérogénéité significative. Par conséquent, deux séries d'analyses de sous-groupes post hoc ont été réalisées. Les analyses ont montré que pour ces types de symptômes les traitements pour les symptômes de la dépression avaient une taille d'effet moyenne faible et une hétérogénéité significative.

Une analyse plus poussée a montré qu'une étude pouvait être considérée comme une valeur aberrante, car les analyses effectuées sans cette étude montraient un effet de taille petite à moyenne et une hétérogénéité modérée non significative. Les traitements contre l'anxiété ont eu un effet important de taille moyenne et d'hétérogénéité très faible. Il n’ya pas eu d’hétérogénéité significative dans les tests de la deuxième série de sous-groupes basés sur l’aide d’un thérapeute. Les traitements de soutien thérapeutiques ont eu un effet important de taille moyenne, tandis que les traitements non thérapeutes ont eu un effet de force faible à moyen.

En général, l'effet des traitements basés sur Internet pour les symptômes d'anxiété était plus important que l'effet sur les symptômes dépressifs, ce qui pourrait s'expliquer par les différences dans le nombre de soutien thérapeutique.

Spek, V., Cuijpers, P., Nyklicek, I., Riper, H., Keyzer, J., Pop, V. (2007). Thérapie cognitivo-comportementale sur Internet pour les symptômes de dépression et d'anxiété: une méta-analyse. Psychol Med 37 (3): 319-28.

Efficacité de l'auto-assistance basée sur Internet avec la phobie sociale et les peurs

Traiter les étudiants d'université avec la phobie sociale et les craintes de parler en public: Internet a fourni l'auto-assistance avec ou sans des séances d'exposition de groupe en direct.

Cette étude a examiné l'efficacité d'un programme d'auto-assistance basé sur Internet avec un contact thérapeutique minimal par e-mail pour les étudiants suédois souffrant de phobie sociale et d'anxiété dans la prise de parole en public. L'objectif principal était de tester si le programme d'auto-assistance sur Internet est plus efficace s'il est complété par cinq «sessions d'exposition en groupe».

ou une thérapie cognitivo-comportementale sur Internet combinée à cinq séances de groupe d'exposition (ICBT + exp), le programme Internet seul (ICBT combiné): Dans les étudiants 38 le manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux était que les critères d'édition 4th randomisés à la phobie sociale, en deux groupes de traitement différents ,

Les résultats ont été analysés en intention de traiter. Les deux groupes de traitement ont montré une amélioration significative par rapport à avant post-test et de pré-test à 1 ans de suivi, à toutes les dimensions mesurées (anxiété sociale, anxiété générale, les niveaux de dépression, et la qualité de vie). Dans les deux groupes, les tailles d'effet moyennes de l'échelle d'anxiété sociale primaire (Cohen D) dans chaque groupe étaient comparables à la thérapie cognitivo-comportementale traditionnelle (TCC). Cela s'est également reflété dans le suivi annuel post-test et 1. Les résultats suggèrent que le programme d'entraide basé sur Internet seul est efficace dans le traitement des étudiants atteints de phobie sociale.

Exposition supplémentaire Les sessions de groupe n'améliorent pas significativement le résultat.

Tillfors, M., Carlbring, P., Furmark, T., Lewenhaupt, S., Spak, M. Eriksson, A., West Ling, BE, Andersson, G. (2008). Traiter les étudiants universitaires avec la phobie sociale et les peurs de parler en public: auto-assistance avec ou sans sessions de groupe en direct. Déprime l'anxiété. 25 (8): 708-717.

Études sur l'efficacité de la thérapie psychologique en ligne et par téléphone

La thérapie par téléphone est tout aussi efficace que la thérapie par vis-à-vis

La thérapie par téléphone est aussi efficace que le face-à-face

Un nouveau programme de l'IAPT, Améliorer l'accès aux thérapies psychologiques, vise à améliorer l'accès au counseling psychothérapeutique. Des chercheurs de l'Université de Cambridge trouvent dans une étude en collaboration avec l'Institut national de collaboration de recherche en santé pour le leadership en (NIHR CLAHRC) Recherche et soins appliquée en santé et le Service national de santé NHS Midlands & Est que l'offre d'une thérapie de conversation sur l'accès au téléphone Psychothérapie pour les personnes atteintes de troubles mentaux communs améliorés et rendus plus rentables.

Dans le cadre de l'étude, les données des patients 39.000 dans sept services établis du programme IAPT ont été utilisées pour comparer la thérapie cognitivo-comportementale personnelle et téléphonique. Le résultat indique que dans tous les cas, à l'exception d'un rare groupe clinique identifiable avec une maladie plus grave, la thérapie au téléphone aussi efficace comme une conversation personnelle tout en se le coût par session 36,2 pour cent inférieur.

L'offre de thérapie par téléphone non seulement aide les individus à obtenir un accès indispensable aux soins de santé mentale; C'est aussi un moyen rentable d'accéder à la thérapie à un moment où nous devons innover et être efficaces, déclare le professeur Peter Jones, directeur de projet à l'université de Cambridge.