intoxiqué

Pour moi c'était le tabac. Avec 16, j'avais fumé un vingtième pack "Lord Extra" vide avec mes deux amis. L'un avait des boutons, l'autre était mauvais, mais je me sentais bien. Comme après un rituel d'initiation, j'avais l'impression d'avoir franchi le seuil de l'âge adulte. Je ne me suis pas rendu compte que cette entrée me conduirait à une dépendance de dix ans, mais le début a été fait.

J'appartiens maintenant au club de fumeurs de la cour de récréation, du glacier et des fêtes. J'ai fumé avec mon père, mes amis, mon frère, mes grands-parents… En plus de mon professeur d'anglais, personne à l'époque ne m'a fait comprendre que fumer peut devenir une dépendance ou «simplement» nuisible à votre santé.

Au cours de mes études, les choses sont devenues sérieuses: je fumais au lieu de prendre le petit-déjeuner, l'ennui, le café, apprendre, lire, conduire, faire le ménage, chercher un chien. non.

À l'âge de 30, j'ai réussi à l'arrêter pour la première fois. Pourquoi est-ce que j'ai recommencé? Aujourd'hui, je sais que c'était à ma clique. Mon équipe de fumeurs n'était pas ravie de mon abstinence. J'avais peur de ne plus appartenir. Derrière la souffrance de renoncer à mes «trucs», j'ai découvert le besoin de me faire virer du troupeau. C'est juste cette idée qui explique pourquoi il est si difficile de briser une mauvaise habitude et qu'il est rarement possible de le faire seul.

Il existe de nombreuses façons de sortir d'une dépendance. La première étape est déjà réalisée en reconnaissant la dépendance. Cela peut être long, mais cela en vaut la peine. Nous devons essayer encore et encore.

Je suis enfin libéré. La dernière tentative, il y a 15 il ya des années, a été couronnée de succès: les ordures ménagères, les cigarettes Maintenant, je pense qu'il y a probablement un temps pour une dépendance et donc une fin. Pour que nous ne dormions pas au bon moment, nous devrions essayer encore et encore si le tabac nous convient toujours.

Peut-être que cette considération s’applique également à d’autres dépendances, peut-être que chaque dépendance a son temps. Alors, qu'est-ce qui nous empêche de faire le premier pas vers la liberté?

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