Ayurveda und unsere Zähne

Da es im Ayurveda um die ganzheitliche Gesundheit geht, sind die Zähne als Teil unseres Körpers nicht auszuschließen. Natürlich beeinflusst der Zustand der Zähne die Gesundheit. Ein gesunder PH-Wert ist wesentlich für eine gute Körperfunktion. Im Mundraum kann dieser PH-Wert z.B. durch Konservierungsstoffe oder Zucker negativ beeinträchtigt werden. Eine basisch-biologische Zahncreme unterstützt eine intakte Mundflora. […]

5 Symptome von Vitamin-D-Mangel

Vitamin D wird vom Körper des Menschen selbst gebildet. Diese Bildung  erfolgt durch die Sonnenbestrahlung der Haut. Durch Cholesterin wird in der Darmschleimhaut und der Leber eine Form von Vitamin D3 hergestellt. Durch UV-Strahlen wird das Vitamin gespaltet und durch Wärmeeinfluss entsteht das aktive Vitamin D3. Wichtig dabei ist die Dauer der Sonnenbestrahlung und die […]

Die Angst vor dem Impfen

Bereits seit geraumer Zeit ist das Impfen ein heißes Diskussionsthema in den Medien. Während Länder wie Italien und Frankreich bereits die Impfpflicht gegen bestimmte Erreger beschlossen haben, wehren sich Impfgegner in Deutschland nach wie vor heftig. Doch woher stammt diese Angst vor dem Impfen? Impfen – Fluch und Segen zugleich? Wie kann es sein, dass ein […]

So_entgehst_Du_der_Thrombose_Gefahr

Wenn Du lange in einer Position liegst oder sitzt, erhöht sich das Risiko für eine Thrombose. Das ist insbesondere in „Zwangslagen“ der Fall, zum Beispiel beim stundenlangen Sitzen im Flugzeug. Besonders dann, wenn Du bereits an einer Thrombose gelitten hast oder unter Herzschwäche leidest, solltest Du das Risiko ernst nehmen. Wir zeigen Dir fünf Übungen, […]

Die drei Phasen der Wechseljahre: Prämenopause

Die Menopause ist ein Ereignis, mit dem jede Frau früher oder später unweigerlich konfrontiert wird. Dabei ist es keinesfalls nötig, der Hormonumstellung mit Angst oder Ehrfurcht entgegenzutreten. Dank den von uns nachfolgend zusammengestellten Informationen, Ratschlägen und Tipps rund um das umfangreiche Thema kann Frau den Wechseljahren und der Prämenopause entspannt entgegensehen. Prämenopause: Zyklusschwankungen und nächtliche […]

Erste Hilfe bei Sonnenstich oder Hitzschlag

In diesem Beitrag zeigen wir Dir, wie Du bei einem Sonnenstich erste Hilfe leisten kannst und was Du dabei beachten musst. Zunächst ist natürlich wichtig zu wissen, was ein Sonnenstich überhaupt ist: Ein Sonnenstich beschreibt eine Irritation der Hirnhaut und des Gehirns durch zu starke Hitze im Kopf- und Nackenbereich. Die Irritationen lösen Entzündungsreaktionen aus, […]

10 Tipps gegen Sonnenbrand

Die Sonne ist eigentlich ein guter und lebenswichtiger Freund von uns und ohne sie können wir nicht leben. Aber es gibt auch hier, wie bei allem, ein zuviel des Guten. Wie Du Dich besser schützen kannst, erfährst Du un unseren Tipps gegen Sonnenbrand: 1. Sonnencreme Trage genügend Sonnenmilch auf: 25 ml pro Körper dürfen es […]

9 überraschende Fakten über Sonnenmilch

In diesem Beitrag zeigen wir dir 9 Fakten über Sonnenmilch, die fälschlicherweise angenommen werden: Körper und Gesicht – mehr muss nicht sein Nein, es reicht nicht, nur den Körper und das Gesicht einzucremen. Insbesondere Männer älteren Semesters haben auf dem Kopf weniger Haare. Wir reden nicht von einer Glatze! Trotz Haarpracht können die Sonnenstrahlen bis […]

Fettleber: Die Folge falscher Ernährung?

Menschen mit hohem Alkoholkonsum haben oft eine Fettleber. Doch nicht selten stecken andere Gründe hinter der Erkrankung. Kurz und knapp zusammengefasst, wie eine Fettleber entsteht, ab wann sie gefährlich ist und was der Leber langfristig guttut. Die am häufigsten auftretende Lebererkrankung ist und bleibt die Fettleber. Laut Experten sind in Europa rund 20 bis 30 […]

Was ist die beste Medizin bei Frühjahrsmüdigkeit?

Die Frühjahrsmüdigkeit macht vielen Menschen zu schaffen. Der Umschwung des Schlafbedürfnisses während der Winterzeit auf die Wetter- und Lichtumstellung des Frühlings dauert seine Zeit. Was hilft am besten gegen Frühjahrsmüdigkeit, um sich an der frischen Luft und den bunten Farben zu erfreuen? Die Antwort ist einfach: Sonnenschein. Daher ist es sinnvoll den Tagesrhythmus während der […]