Gesundheit Selbsthilfe

Wenn Partner Schlafwandeln - Ist Wecken erlaubt?

Was genau ist Schlafwandeln? Schlafwandeln zählt zu den sogenannten Parasomnien. Das bedeutet, dass unnormale Ereignisse passieren, während man schläft oder besser gesagt zwischen dem Wach sein und dem Schlafen. Schlafwandeln kann in verschiedenen Formen auftreten. Zum einen kann es nur das verwirrte Aufsitzen während des Schlafens, zum anderen kann es aber auch das Umhergehen in […]

Rituale helfen Kindern beim Einschlafen

Vielen Kindern fällt es schwer, nach einem aufregenden Tag abends zur Ruhe zu kommen. Sie liegen lange wach und können nicht einschlafen, oder sie wachen nachts immer wieder auf. Sogar jedes fünfte Kind leidet an Schlafproblemen. Um ihnen hierbei etwas zu helfen wird empfohlen, ein regelrechtes Ritual einzuführen. Durch ein Schlaflied oder eine Gute-Nacht-Geschichte am […]

Abführmittel: Die richtige Anwendung

Bei der Anwendung der Abführmittel bei Verstopfung gilt es auch auf die richtige Anwendung zu achten. Oft spielt der Darm ausgerechnet im Urlaub verrückt. Der Verdauungstrakt gerät aus dem Alltagstrott und muss sich an die neuen Gegebenheiten gewöhnen. Zudem ist Verstopfung individuell sehr unterschiedlich. Hält die Verstopfung längerfristig an, sollte das vom Arzt untersucht werden. Womöglich gibt […]

Bestes Mückenstichmittel aller Zeiten: der Wegerich!

Wer kennt das nicht? Das nervig gefährliche Summen um das Ohr herum. Das bedeutet nichts Gutes. Gerade in feuchten Sommern gehört das Summen von Mücken und Mosquitos dazu, was nicht selten einen juckenden Stich hinterlässt. Wegerich soll das Jucken vertreiben. Mückenstiche können jemanden richtig quälen. Das Problem ist zudem auch, je mehr gekratzt wird, desto […]

Das solltest Du beim Fieber messen beachten

Welche Arten von Thermometern gibt es? Es gibt drei verschiedene Arten von Thermometern: 1. Das Glas- Thermometer (was heute fast nicht mehr benutzt wird) 2. das Digitale Thermometer und 3. Infrarotmessgeräte, die die Temperatur im Ohr oder an der Stirn messen. Das digitale Thermometer, auch elektronisches Kontaktthermometer genannt, ist eine sehr zuverlässige Version eines Thermometers, […]

Entgiftung über die Haut

Seidig glatte Haut bis in hohe Alter. Das wünschen sich viele und ermogeln sich diese durch medizinische und chirurgische Methoden. Doch es geht auch anders, zum Beispiel über eine Methode, die auf die Geschichte von Samson, den sächsischen Riesen, zurückgeht und von dem Ernährungswissenschaftler Bernard Jensen ausprobiert wurde. Ein Selbstversuch des bekannten Ernährungswissenschaftlers führte zu […]

Verschlechtert eine Brille die Augen?

Viele Menschen wollen keine Brille tragen, weil sie denken, dass sie ihnen nicht steht. Andere wollen keine tragen, weil sie glauben, dass die Gläser der Brille ihren Augen schaden könnten. Doch kann eine Brille die Sehkraft auf lange Sicht tatsächlich verschlechtern? Augenärzte geben Antworten Augenärzte sind sich sicher, dass die Brille keinen Einfluss auf die […]

Der Placebo Effekt: Die Anleitung zum Selberheilen

Homöopathische Präparate sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Als Reaktion darauf, sollen in den USA zukünftig Produkte mit dem Vermerk „Achtung, keine nachgewiesene Wirkung“ gekennzeichnet werden. Doch was ist mit dem allseits bekannten Placebo Effekt, der bei solchen Präparaten eine Rolle spielt? Wissentliche Scheinbehandlung wirkungsvoll? Bei Kontrollversuchen an der Universität München fand man heraus, […]

Lebensmittelvergiftung – Was muss ich tun?

Nach dem Essen treten Übelkeit, Durchfall und Erbrechen auf? Dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, das eine Lebensmittelvergiftung Einzug gehalten hat. Diese Symptome treten meist schon innerhalb einer Stunde nach dem Verzehr ein und klingen fast ebenso schnell wieder ab. Ursache hierfür sind meist die Bakterien Staphylococcus aureus. Hiervon unterschieden werden muss daher die Lebensmittelinfektion, die […]

Herpes-Infektion: Arztbesuch oder Selbsthilfe?

Es gibt kaum einen Menschen, der nicht schonmal an einem Herpes-Virus erkrank ist. Vor allem unsaubere Gläser oder über Küssen wird das fiese Virus von Mensch zu Mensch übertragen. Ein Kribbeln oder Brennen der Lippen kündigen eine Herpes-Infektion bereits an. Dies ist der optimale Zeitpunkt, um zu handeln. Behandlungsmethoden Eine antivirale Creme kann bereits im […]