Entspannung und Heilung durch Massagen

Seit tausenden von Jahren werden unterschiedliche Formen der Massagen praktiziert, um die Heilung von Krankheiten oder ganz allgemein das Wohlbefinden von Menschen zu fördern. Die Techniken, die in den unterschiedlichen Formen angewandt werden, sind ähnlich vielfältig wie ihre Wirkungen auf den Körper.

Von sanftem Streicheln über Reiben, Drücken, Pressen, Kneten bis zum Schlagen reichen die verschiedenen Arten der Einwirkung auf die Haut, das größte Organ des menschlichen Körpers. Dabei wird nicht nur die Durchblutung gefördert und es werden nicht nur Muskeln gelockert, denn durch unser dichtes Nervensystem erreichen Impulse unsere inneren Organe inklusive des Gehirns. Die Stimulation durch die Massage löst eine Reihe von Vorgängen im Körper aus, die – allgemein gesprochen – das Immunsystem und unsere Selbstheilungskräfte mobilisieren.

Die Entspannung des Geistes

Gleichzeitig wird aber auch unser Geist erreicht. Die Entspannung, die er in der Massage erfährt, hilft die innere Mitte wiederzufinden. So kann man nicht nur körperlich entkrampfen und entspannen, auch mental lösen sich Blockaden. In unserer heutigen Zeit voller Stress und Überforderung ist dies für ein dauerhaft gesundes Leben ebenso wichtig wie eine gesunde Ernährung oder ausreichend Bewegung.

Es ist nicht verwunderlich, dass viele Formen der Massage auch mit spirituellen Aspekten verbunden sind. Die meisten Formen der Massage werden mit den Händen ausgeführt. Es gibt allerdings auch Arten, bei denen die Arme und Ellbogen oder die Füße eingesetzt werden. Die „Einsatzgebiete“ reichen von einzelnen Körperteilen, wie etwa bei der Kopf- oder der Fußreflexzonen-Massage, bis hin zum ganzen Körper.

Um den Effekt zu steigern, aber auch um die Haut des Massierten zu schonen, werden Massagen überwiegend mit Hilfe von speziellen Ölen oder auch von Kräutertinkturen angewandt. Im Laufe der nächsten Monate wird Ihnen Vistano die vielfältige Welt der Massagen in einer Serie vorstellen, um Ihnen Anregungen zu geben, was vielleicht für Sie in Frage kommen könnte. Natürlich stehen Ihnen unsere Gesundheitsberaterinnen und -berater auch jederzeit zur Beantwortung Ihrer Fragen zur Verfügung.

 

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