Das Bikram-Yoga ist eine Form des normalen Yogas. Die Methode wurde vom Yogameister Bikram Choudhury entwickelt. Die Methode selbst ist markengeschützt. Sie besteht aus 26 Übungen, die in einem sehr warmen Raum wie beispielsweise einer Sauna ausgeführt werden. Zu den 26 Übungen werden noch zwei Atemübungen hinzugefügt, die in gleicher Umgebung ausgeübt werden. Das Bikram-Yoga gehört derzeit zu den beliebtesten Formen und wird an über 600 Schulen weltweit gelehrt.

Wie gefällt Dir dieser Beitrag?
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (Es wurden noch keine Bewertungen abgegeben)
Loading...


0 Kommentare

Dein Kommentar

An Diskussion beteiligen?
Hinterlasse uns Deinen Kommentar!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.