Die Dampfnebelgrotte ist eine Sonderform der Sauna. Hierbei werden hohe Temperaturen erzeugt. Ein Hauptmerkmal ist, dass ein feiner Sprühregen erzeugt wird, der mit ätherischen Ölen versetzt ist. Dadurch wird eine direkte Wirkung auf die oberen Atemwege erreicht, sodass leichte Leiden in diesem Bereich gemindert werden können. Zugleich wird das Immunsystem gestärkt.

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