A D-vitamin hiánya súlyos betegség okaként

Az Oxfordi Egyetem tanulmánya szerint szintén a folyóiratban Genomkutatás megtalálható, a D-vitamin-hiány vezet kellemetlen mellékhatások, mint a rák és az autoimmun betegségek. Azonban elegendő mennyiségű D-vitamin fontos a gén receptorokhoz az ilyen betegségek kialakulásának megakadályozása érdekében. Ha, a szervezetben, hogy a D-vitamin-hiány, ez jöhet hosszabb távú betegségek, mint például a cukorbetegség, a Crohn-betegség, leukémia, rheumatoid arthritis és a sclerosis multiplex. A génjeinkben receptorok vannak, amelyek a D-vitaminra támaszkodnak a feladatuk megfelelő elvégzéséhez, a génexpresszióhoz. Ez fontos folyamat az RNS bioszintéziséhez. Ha hiányzik a vitamin, akkor a rendszer helytelenül működik.

Fontos a genetikai anyag számára

Az Oxfordi Egyetem kutatócsoportja szintén felhívja a figyelmet a D-vitamin fontosságára a genetikai anyaggal és az említett betegségekkel kapcsolatban. Ennek megfelelően a vitamin elengedhetetlen ahhoz, hogy megakadályozza az ilyen betegségek kitörését. Sreeram Ramagopalan szerint a D-vitamin megbocsátás teljesen indokolt megelőzésként. A D-vitamin beviteli ajánlásai azonban gyakran túl alacsonyak, ezért a terápiás hatás alig elérhető.

A D-vitamin megfelelő adagja

Ennek eredményeképpen sok ország mérlegeli a dózis-ajánlásaik növelését. Például a Nemzeti Tudományos Akadémia (NAS) ajánlott mennyisége az 5μg-tól az 15μg-ig túl alacsony, mint napi dózis. Ha ezt az adagot összehasonlítjuk a napsugárzás által a bőrön belül a 15 percekben (500μg körüli) napsugárzás által létrehozott értékkel, akkor szinte nevetségesnek tűnik. Emiatt a D-vitamin további bevitele ajánlott, különösen a napfényes és hideg hónapokban. Az 125μg-tól az 250μg-ig terjedő dózisok segíthetnek. Egészségügyi szempontból a D-vitamin vérszintje az 50 és az 80 nanogramm per milliliter (ng / ml) között kell, hogy legyen egészségesnek.

Online tanácsadás - ajánlásunk

Ezek a tanácsadók jelenleg részletes konzultációra érhetők el ezen a területen, és válaszolnak a kérdéseire.

  • Nem orvos S. Kröger

    S. KrögerID: 5633

    Beszélgetések: 46
    4.94
    Vélemények: 18

    Gyengéd amerikai chiropractic, a gerinc körüli gyengéd kezelési forma (osteopathia). Fájdalommentes módszer az emberi statika helyreállítására


    Tel: 1.99 € / perc.
    D-től. Vezetékes *

    Csevegés: 0.97 € / perc.
    személyes tanácsadás


  • Wellness terapeuták A. Sand Cooler

    A. SandkühlerID: 6211

    Beszélgetések: 5
    5.00
    Vélemények: 2

    Mindennap elérhető vagyok, szünetekkel. Kérjük, használja a visszahívást. köszönöm

    Empátiás coaching a stresszmenedzsment, relaxáció, meditáció és ...


    Tel: 1.85 € / perc.
    D-től. Vezetékes *

    Csevegés: 0.97 € / perc.
    személyes tanácsadás


0 Hozzászólások

A megjegyzésed

Részt vesz a vitában?
Hagyja nekünk a megjegyzést!

Leave a Comment

Az Ön e-mail címe nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve * kiemelve.