Hozzászólások

A négy legfélelmetesebb gyakorlás a jógában

Jó módja annak, hogy elkerülje a mindennapi élet stresszét a jóga. A különböző gyakorlatok lehetővé teszik számunkra, hogy pihenjen, töltse fel elemeit és helyreállítsa a belső egyensúlyt. Vannak azonban olyan jóga gyakorlatok is, amelyek csak pihentetőek és sok "yogin" és "yogis" félnek. Ezek a négy legfélelmetesebb gyakorlás a jógában: 1. Gyakorlatok, [...]

A jóga aszánjai

Az asánok a jóga területén vannak a lélek, az elme és a test közötti kölcsönhatás. Asana csendes és koncentrált helyzetről szól. Az Asanán keresztül felfedezheti belső békéjét és energiaszintjét. A legfontosabb hatások, amiket erősen érzünk az asánban: magabiztosság, egyensúly, több energia, gyors regeneráció, [...]

Tippek a jóga és meditáció előnyeire az agyban és az immunrendszerben

A jóga és a meditáció már nem csupán spirituális gyakorlatok, amelyek kapcsolódnak a valláshoz vagy az ezoterikához. A módszereknek meg kell erősíteniük a fizikai és mentális egészséget is. A Dél-Kaliforniai Egyetem kutatócsoportja a "Frontiers in Human Neuroscience" folyóiratban jelentette be, hogy a jóga és a meditáció pozitív hatással lehet az agyra és az immunrendszerre. [...]

Jnana jóga

Ez a legmagasabb szintű út magas célt eredményez. Látni fogod, hogy leszel az Istennel, és a bölcsesség, az igazi tudás és a világos döntés révén tudod, mi a valóság és mi nem. A jóga útja a nem tudás (Avidya), és ez a szabadság hiányának és így a [...] okának is köszönhető.

Shankara - Istenhez való élet

Aki a Shankara Yogival foglalkozik, mindig a saját lelke és a kinyilatkoztatás keretein belül van. Shankara egész életét az Istenének szentelte, és nagyon fontos szerepet játszik. Az 10 Shankara kereskedelmének mestere Shankaracharya néven is ismert. Ő volt a tökéletes jógi és [...]

Bhakti jóga - az út Istenhez

A Bhakti Jóga Indiából származik, és az egyik legszellemiebb útja az Isten megtalálásának. A jóga végső céljának elérése érdekében a Bhakti Jóga az érzelmek és érzések különböző fázisaiba vezet. Bármi legyen is az Isten, a Bahkti jóga azt jelenti, hogy szereted és imádjátok ezt az Istent. Az út [...]

Mozgás rúnákhoz

Sok éven át az úgynevezett rúna jógát antiszemita és rasszista jellegűnek nevezték el, ezért még mindig nem szabad minden körben szabad negatív előítéletek, hogy a rúnákra lépjenek. De hogyan lehet úgy nevezni a meditáció egyik formáját, és a faji gondolathoz kapcsolódó? Hogy megértsük, először [...]

Yogi Bhajan

Harbhajan Singh Puri néven Yogi Bhajan 1929 Kot Harkarnban született, majd Indiában, és most Pakisztán része. Jóga tanult gyermekként, és a Kundalini Jóga 16 mestere lett. A Kundalini kifejezés a testben rejlő erőre utal, amely erőteljesen kötődik, mivel a székhelye a legalacsonyabb [...]

Milyen típusú jóga van ott?

Tervezi a jóga elindítását vagy elmélyítését? Nagyon dicséretes! A testre és az elmére gyakorolt ​​pozitív hatások jól ismertek. De milyen típusú jóga alkalmas arra, hogy milyen típusú személy? Vannak több szemlélődő formák, mint például a mantra jóga, ahol a hangsúly a tudatosság növelésére irányul az ismétlődő ének útján, vagy akár fizikailag igényes is, mint a hatalmi jóga vagy ashtanga. Az utóbbi, a testhez kapcsolódó [...]

Mi a fehér tantra jóga?

A szanszkriti Tantra a "szövet", "kontextus" és "folytonosság", és vallásfüggetlen lelki mozgalom; életmód, amely tantrikus rituálékkal, jóga gyakorlatokkal, meditációval, gesztusokkal és zenével érhető el. Tantra magja az, hogy megtapasztalja Shiva (tudat) és Shakti (energia) isteni egységét. A tantrikus jóga többek között fekete, piros és fehér tantrába osztható. [...]