Sunn mat betyr å gi kroppen alle de essensielle næringsstoffene. Dette betyr at tilstrekkelig mengde karbohydrater, proteiner og fett må være til stede i dietten. Samtidig må kroppen leveres med vitaminer og mineraler samt væske. Derfor må man observere et blandet diett, som hovedsakelig består av frukt og grønnsaker og hele korn. I tillegg serveres kjøtt og fisk. For trivsel med et normalt sunt kosthold er det ofte ikke nok. I stedet må det også bemerkes at dietten er tilpasset sykdommer som er individuelt tilstede. I nyrepasienter, for eksempel, må du kontrollere at andelen salter er redusert. Samtidig må andelen protein reduseres. I dette tilfellet oppnås bare velvære dersom opprettholdelsen av dietten medfører lettelse.

Hvordan liker du dette innlegget?
1 stjerne2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (2 Vurderinger, gjennomsnitt: 5,00 av 5)
Laster inn ...


0 Kommentarer

Din kommentar

Delta i diskusjon
Gi oss din kommentar!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Erforderliche Felder sind mit * markiert.