Mycie zębów po jedzeniu - jak przydatne jest to?

Jako dziecko rodzice często mówią mu, że w przypadku złych zębów jest po prostu regularny i dokładny szczotkowanie pomaga. Często jednak pomija się fakt, że częste mycie zębów po posiłku nie zawsze ma pozytywny wpływ na zdrowie zębów. Zwłaszcza po zjedzeniu kwaśnej żywności unikaj mycia zębów.

Dlaczego szczotkowanie ma negatywne skutki?

Kwas w niektórych środkach spożywczych atakuje nasz szkliwo, zębinę i pierwiastek. Z powodu minerałów szkliwa, takich jak wapń i fosforan, rozpuszczonych przez szkliwo, dzięki czemu warstwa ochronna zęba zostaje ponownie osłabiona. Jeśli myjesz zęby natychmiast po jedzeniu, może się zdarzyć, że będziesz szczotkował szczoteczkę do zębów. W przypadku, gdy dziąsła już się utworzyły, to ścieranie szkliwa może również wpływać na zębinę.

Po jakim jedzeniu należy unikać mycia zębów?

Powinieneś być szczególnie ostrożny, jak również napoje bezalkoholowe lub soki owocowe, a także niektóre rodzaje owoców, takie jak kiwi, pomarańcze i jabłka, ponieważ mają wysoką kwasowość. Ważne jest również, aby pamiętać, że kwas może być również wytwarzany w inny sposób, na przykład gdy resztki jedzenia lub cukry są przetwarzane przez bakterie.

Jak mogę chronić zęby?

Aby zabezpieczyć zęby, odczekaj około pół godziny do godziny przed myciem zębów. Ważne jest, aby w tym czasie kwas był neutralizowany wystarczającą ilością śliny. Ta neutralizacja może być przyspieszona, na przykład, przez bezcukrową gumę do żucia. Inną metodą jest przepłukanie ust wodą, aby nie podawać bakterii poprzez usuwanie resztek. Jednak nie jest to alternatywa dla regularnego szczotkowania zębów. Zasadniczo zęby należy zawsze czyścić po ostatnim posiłku w ciągu dnia.

Porady online - nasza rekomendacja

Konsultanci ci są obecnie dostępni do szczegółowych konsultacji w tej dziedzinie i odpowiedzi na twoje pytania.

  • Naturopath O. Schmid

    O. SchmidID: 5436

    Rozmowy: 18
    5.00
    Recenzje: 5

    W dobrej rozmowie znajdziemy rozwiązanie i holistyczną natychmiastową pomoc dla twojej duszy i zdrowia. Wyjaśnienie sytuacji dla szczęścia, inspiracji i ...


    Tel: 1.64 € / min.
    Od d. Telefon stacjonarny *

    Czat: 1.33 € / min.
    osobiste porady


0 Komentarze

Twój komentarz

Weź udział w dyskusji?
Zostaw nam swój komentarz!

Schreibe einen Kommentar

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone * podświetlona.