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Auch langsam kommt man schnell ans Ziel

Bei der Entschleunigung handelt es sich um einen Trend, der gerade jetzt durch die jüngere Generation entsteht. Bislang hatte jeder das Ziel, alles was er tat, noch schneller erledigen zu können. Der Mensch wurde im Kontext der Zeit produktiver, allerdings wurde so mancher damit auch an den Rand eines Nervenzusammenbruchs gebracht. So gesehen ist es […]

Wenn das Elternsein zum Burnout führt

^Elternsein ist wunderbar. Viele Partnerschaften wünschen sich nichts mehr als Kinder. Für manche Väter und Mütter wird das Elternsein allerdings zur Qual. Sie sind der Aufgabe nicht gewachsen, ihnen fehlt Unterstützung. Die Folge: Nervenzusammenbruch und Burnout. Eine Situation die wahrscheinlich viele Eltern kennen: Ein stressiger Arbeitstag endet, schnell wird das Grundschulkind in die Badewanne gesetzt […]

Gartenarbeit hilft Körper und Seele

Gartenarbeit ist sehr beliebt. Das ist auch mehr als verständlich, schließlich ist man an der frischen Luft, man bewegt sich und hat das Gefühl etwas Gutes zu tun. Des Weiteren hilft Gartenarbeit gegen Burn-outs, Ängste und Depressionen. Traumhaft schön, das ist wohl die passende Beschreibung der Mittelrhein-Klinik Bad Salzig bei Boppard. In dieser Klinik findest […]

Burnout und Depressionen unter Studenten häufen sich

Im Rahmen der Untersuchung der Gesundheit von Studenten in Deutschland, kamen die großen Krankenkassen zu besorgniserregenden Erkenntnissen. Eine Vielzahl der angehenden Akademiker leider unter großem Stress sowie immer häufiger unter Depressionen. Infolgedessen nimmt auch die Einnahme von Medikamenten gegen diese Probleme zu. Vielen Studenten macht der Dauerstress an ihrer Hochschule so zu schaffen, dass sie Hilfe vom Psychologen […]

Systemisches Coaching - neuer Ansatz zur Burnout-Prävention

Sowohl Führungskräfte als auch andere Arbeitnehmer sehen sich immer höheren psychischen Belastungen ausgesetzt. Deshalb bemüht sich eine Vielzahl an Unternehmen um neue Mittel und Wege, um beispielsweise Burnout besser vorzubeugen. Ein möglicher Ansatz, der Belastungsstörungen vorbeugen soll, ist zum Beispiel das Instrument des systemischen Coaching. In Deutschland fühlt sich jeder zweite Arbeitnehmer im Job gehetzt […]

Burnout: Mangel an Therapeuten

Burnout – heutzutage weiß eigentlich jeder, worum es sich bei diesem Wort handelt. Der Druck auf der Arbeit wird zu groß, Aufgaben können nicht mehr bewältigt werden, es treten Schlafstörungen auf – kurzum, nichts geht mehr. Burnout ist ein eher schwammig definierter Begriff. Er wird gern für Depressionssymptome, Stressverhalten oder Antriebsschwäche benutzt. Die Vorstellungen, worum es […]

Burn-Out: Gründe und Auswirkungen einer möglichen Epidemie

Seit Jahren steigt die Zahl der Burn-Out-Fälle stetig an. Die Betroffenen sind kaum mehr leistungsfähig. Von dieser Entwicklung sind ebenfalls die Unternehmen betroffen. Aber auch die Krankenkassen werden dadurch stark belastet, müssen sie doch die Kosten für die Behandlung bezahlen. Bleibt die Frage, ob es sich um eine Epidemie handelt und wo genau die Ursachen […]

Psychisch krank vs. Burnout

Psychisch Schwerkranke werden schlechter als z.B Burn-Out-Erkrankte behandelt Dass es im deutschen Gesundheitssystem mit den Kassen- und den privat versicherten Patienten bereits eine Zwei-Klassen-Gesellschaft gibt ist unumstritten. Zwar wehren sich vereinzelte Fachleute immer noch gegen dieses Urteil, jedoch ist in der Praxis (hier im wahrsten Sinne des Wortes) dieser Trend nicht wegzudiskutieren. Nun droht noch eine weitere […]

Burnout-Vorbeugung! Ein "dickes Fell" kann antrainiert werden

Die Diagnose „Burnout“, vor ein paar Jahren noch eine Exotenkrankheit, wird aktuell immer häufiger gestellt. Man begegnet dem Begriff inzwischen ständig in den Medien und fast jeder kennt jemand Betroffenen, wenn er oder sie nicht selbst schon dieser tückischen Überlastungserkrankung zum Opfer gefallen ist. Aber man ist dem schleichenden Leiden nicht hilflos ausgeliefert, sondern kann […]

Burnout – Gefahren erkennen und direkt handeln

Burnout beschreibt einen Zustand von emotionaler Erschöpfung, der auch oft mit einer reduzierten Leistungsfähigkeit einhergeht. Meist wird ein Burnout durch zu viel Stress ausgelöst – es handelt sich dann sowohl um eine körperliche, geistige und emotionale Erschöpfung. Ein Burnout kündigt sich stets durch verschiedene Symptome an. Wer an diesen Punkten direkt eingreift und sich Hilfe […]

Burnout verhindern - Stress lindern

Immer mehr berufstätige Menschen klagen über Stress. Es gibt kaum ein Berufsfeld, das nicht davon betroffen ist. Burnout ist die Folge von Stress und obwohl es sich um keine klassifizierbare Diagnose handelt, konsultieren Betroffene einen Arzt. Burnout & Stress Symptome Die Beschwerden reichen von Magen-Darm-Problemen über Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck, Hörsturz, Hautausschlägen bis hin zu schwersten Schlafstörungen […]

Burnout - Richtig Handeln!

Volkskrankheit Burnout Der Zustand des Ausgebranntseins, viel eher bekannt als „Burnout“, entwickelt sich immer weiter zur Volkskrankheit. In der heutigen schnelllebigen Zeit ist das kein Wunder. Viele sind großem Leistungs- und Zeitdruck ausgesetzt. Der eigene Ehrgeiz als auch das Verantwortungsgefühl wachsen mit jeder großen Aufgabe. Die Gefahr eines potentiellen Burnouts steigt. Wie Sie ein Burnout […]