nervové zrútenie

Ein nervové zrútenie je hovorovo výnimočný stav, ktorý je hlavne psychický. Ľudský organizmus už nemôže dostatočne reagovať na určitý duševný alebo fyzický stres a z tohto dôvodu celý nervový systém zlyhá.

Účinky sa môžu veľmi líšiť od človeka k človeku, pretože nervový rozpad sa prejavuje rôznymi príznakmi a účinkami. Táto podmienka môže byť tiež popísaná ako klasický šok. V prípade nervového zhroucenia je nakoniec nevyhnutná lekárska pomoc.

Nervové poruchy ako vážny signál

Všeobecne povedané, nervové poruchy sú varovným signálom tela a mysle. V minulosti trpiaci pacienti často trpia osobitnými situáciami alebo sú milovaní stresom. V istom momente sa psychika chce chrániť sama a ukazuje, že súčasná kríza musí byť porušená. Veľmi klasické sú úzkosť a vnútorný nepokoj.

Ako podrobne vyjadruje nervové zrútenie, vždy závisí od človeka. Je však dôležité, aby bol tento varovný signál interpretovaný správne. Ak trpia trpiacou nervovou poruchou, je nevyhnutné, aby bola organizovaná pomoc. Pretože súčasná situácia je tak stresujúca, že ani telo, ani psychika si nemôžu pomôcť.

Akútna pomoc - čo robiť, ak máte nervový výpad

Klasická nervová porucha je skôr neškodná a po chvíli sa zastaví. V tomto prípade je dôležité, aby dotknutá osoba dostala príležitosť hovoriť o stresových situáciách. Príbuzní potom môžu poskytnúť pomoc alebo dokonca navrhnúť cesty. Avšak, ak je nervové poruchy veľmi dramatické a trpiaci dostanú klasický "šok", je potrebná pomoc čo najskôr.

Nervové poruchy sú nebezpečné vždy, keď postihnuté osoby predstavujú nebezpečenstvo pre seba alebo pre iných. V takýchto situáciách by ste nemali čakať, ale organizovať pomoc. Niekedy môže stačiť stráviť jednu noc na klinike. Potom je hlava opäť zadarmo a môžete začať hľadať dlhodobú pomoc. Predovšetkým je dôležité, aby dotknuté osoby neboli v tejto situácii ponechané samostatne. Pretože vždy existuje nebezpečenstvo, že sa ľudia v určitých stresových situáciách ublížia. V prípade pochybností má vždy zmysel priamo organizovať pomoc. Môže to byť tak v najbližšej klinike, ako aj u ošetrujúceho lekára.

Odborná pomoc tiež funguje preventívne

Tí, ktorí už trpeli nervovou poruchou, často reagujú veľmi zraniteľne na stresové a stresujúce situácie. Z tohto dôvodu nie je nezvyčajné, aby sa v takýchto situáciách opakovane vyskytli problémy. Preto je vždy dôležitá odborná pomoc. Na to je najvhodnejšia behaviorálna terapia. V tomto vzdelávaní postihli ľudí, aby sa rozlíšili v stresových situáciách a uvoľnili sa. Stresové situácie sú testované a môže sa vyvinúť vnútorná sila.

Ak sa na ňom problémy nedarí, potom lekár odporučí ako poslednú možnosť stacionárnu terapiu. To sa vykonáva na klinike - jeden zisky nielen z každodenného života, ale môže sa vyvinúť užitočné protiopatrenia, ktorá potom iste ukážu sa v určitých situáciách rôznych stratégií.

Zabráňte ďalšiemu zbaleniu

Ak dôjde k nervovému zhrouceniu, pacienti sa musia chrániť pred ďalším kolapsom. Predovšetkým je veľmi dôležité naučiť sa určité stratégie na ochranu pred stresom. Relaxačné cvičenia a rôzne dychové cvičenia sú pre to mimoriadne vhodné. Meditácia môže byť tiež užitočnou alternatívou, aby sa stres nereagoval. Je tiež dôležité, aby ste sa naučili vymaniť sa zo stresových situácií a pozrieť sa na aktuálnu situáciu s malou vzdialenosťou.

Každý, kto sa môže chrániť, vyhýba sa nervovej poruche a môže zmierniť psychiku aj s napätím. Všeobecná redukcia denného stresu je samozrejme tiež dôležitá, takže telo a psychika neklesnú.

Online poradenstvo - naše odporúčanie

Títo konzultanti sú v súčasnosti k dispozícii na podrobné konzultácie v tejto oblasti a odpovedajú na vaše otázky.

V nasledujúcich ponukách spoločnosti Vistano sú zverejnené mená a poradie príslušných konzultantov.
  • Alternatívny praktik pre psychoterapiu W. Große

    W. GroßeID: 5384

    Rozhovory: 2710
    4.99
    Recenzie: 641

    Vzťah, Partnerstvo, Rodina, Choroba, Povolanie, Kríza, Strach, Ciele - Spoločne objasňujeme otvorené otázky a postupne hľadáme vaše ...


    Tel: 1.35 € / min.
    Od d. Pevná linka *

    Chat: 1.15 € / min.
    osobné poradenstvo


  • Psychologický poradca D. Hanschk

    D. HanschkID: 6036

    Rozhovory: 56
    5.00
    Recenzie: 6

    Problémy nemožno nikdy vyriešiť rovnakým spôsobom myslenia, ktorý ich vytvoril. (A. Einstein) Čo práve teraz potrebujete? Som pre teba ...

    Krízy sú ponukou života, ktorá sa má zmeniť. Čo práve robíš? ...


    Tel: 1.35 € / min.
    Od d. Pevná linka *

    Chat: 1.15 € / min.
    osobné poradenstvo