Lepo ima svojo ceno - reči ne!

80 odstotkov nemškega prebivalstva je po anketi prepogosto povedalo "da", čeprav ga potem moti. Pomagati drugim in jih podpreti nam daje dober občutek. Družbeno smo priznani in uživamo dober ugled, ki ga pridobivamo s pomočjo. Bodite prijazni do nas. Že kot otrok nas učijo, da smo ljubljeni, ko smo v pomoč in izpolnjujemo pričakovanja drugih. Zaradi strahu pred "ljubezenskim umikom" pogosto delamo stvari, ki jih v resnici ne želimo.

Lepota lahko vodi do izgorevanja

Živeti kot da-Sager, vendar veliko nevarnosti. Poškoduje samospoštovanje in pogosto povzroča glavobole ter motnje spanja. Če se ti simptomi poslabšajo, lahko povzroči izgorelost. Pri odločanju je treba upreti notranjemu občutku dolžnosti in notranjemu glasu. V notranjosti morate slišati tudi mehke zvoke. Kaj bi raje naredil kot izpolnil to zahtevo? Kaj potrebujem? Kaj bi me naredilo srečnejše? Pomembno je, da te stvari stehtamo, preden sprejmemo odločitev "da" ali "ne". Biti jasen glede tega, kaj je resnično pomembno, olajša odgovor.

Prekinite začarani krog

Možno je tudi preučiti in uporabiti druge možnosti. Vprašanje, kako pomembno je, da se zadeva nemudoma uredi, ali pa obstaja alternativa filmu, ki ga sploh ne želite videti. Zdaj lahko izpolnimo čas z lepimi stvarmi, ki jih resnično želimo in ki nas osrečujejo. Sprostitev na kavču je vedno boljša od prodaje piškotkov na dogodku - če je to naša izbira. Doseganje kompromisa ali celo "ne" vodi do občutka sreče in zadovoljstva, ki nam kaže, da smo naredili pravo stvar.

Spletni nasvet - naše priporočilo

Ti svetovalci so trenutno na voljo za podrobno posvetovanje na tem področju in odgovorite na vaša vprašanja.

  • Nemedicinski psihoterapevt J. Heinrich

    J. HeinrichID: 5631

    Pogovori: 35
    5.00
    Mnenja: 2

    Posvetovanje s psihoterapijo Pristojno in empatično

    Psihoterapija je lahko zdravilna, pomirjujoča, koristna, pomirja, ...


    Tel: 1.78 € / min.
    Od d. Fiksna *

    Klepet: 0.61 € / min.
    osebno svetovanje


  • Alternativni zdravnik za psihoterapijo W. Große

    W. GroßeID: 5384

    Pogovori: 2457
    4.99
    Mnenja: 612

    Razmerje, partnerstvo, družina, bolezen, poklic, kriza, strah, cilji - Skupaj pojasnimo odprta vprašanja in poiščemo pot korak za korakom s svojim ...


    Tel: 1.35 € / min.
    Od d. Fiksna *

    Klepet: 1.15 € / min.
    osebno svetovanje


  • Nemedicinski praktikant za psihoterapijo M. Lippke-Paust

    M. Lippke-PaustID: 5303

    Pogovori: 185
    4.98
    Mnenja: 61

    Rad bi vam pomagal najti pot nazaj na "zdaj" skozi svetovalno svetovanje Bach (klasično ali intuitivno), pa tudi psihološko inštruiranje.


    Tel: 1.78 € / min.
    Od d. Fiksna *

    Klepet: 0.97 € / min.
    osebno svetovanje


0 Komentarji

Vaš komentar

Sodelujte v razpravi?
Pustite nam svoj komentar!

Schreibe einen Kommentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Erforderliche Felder sind mit * markiert.