Schlechte Gefühle und was nun?

Immer wieder taucht es in den Beratungsgesprächen auf. Die Frage was tun mit dem Kummer, dem schlechten Gewissen, dem Grübeln, der Trauer. Das sind alles Gefühle, die uns bedrängen. sie minimieren unsere Lebensfreude. Kommen wir darüber ins Grübeln, kosten sie unsere Lebenskraft. Das ist so nicht vorgesehen in unserem Lebensplan. Daher verrate ich Euch heute […]

Das innere Chaos und was nun?

Nach dem Ab-oder Auflösen alter Dinge, stürzen wir nicht selten in einen völligen Unruhezustand. Nichts ist wie es sein sollte. Gefühle von Unruhe, Ängstlichkeit, Orientierungslosigkeit oder Mutlosigkeit stellen sich ein. Das ist völlig normal und in Ordnung. Stellt Euch vor, Ihr beschließt Euren Wohnzimmerschrank zu entrümpeln. Eine große Anbauschrankwand über die ganze Länge des Wohnzimmers […]

Die goldene Kugel

Die goldene Kugel In Zeiten innerer Unruhe ist es besonders wichtig, in der eigenen Mitte zu bleiben. sich dort zu stabilisieren. Oder auch unerwünschte Einflüsse von sich wegzuhalten. Ein hilfreiches Werkzeug kann die Meditation der goldenen Kugel sein. Wenn es Dir angenehmer ist, kannst du auch die Form eines Apfels visualisieren, oder auch ein goldenes […]

On Off - Beziehung

Eine On Off – Beziehung, ein Hin und Her der Gefühle. Warten was passiert, wann sie oder er sich wieder meldet. Trauer, Wut, Enttäuschung, Leid, Vermissen, Abhängigkeit, Unklarheit, Wunsch nach Klärung, Ablehnung, Wunsch zu verstehen, Festhalten, nicht loslassen können, mehr oder weniger Essen oder Trinken uvm., quält in On Off – Beziehungen. Die Beziehung ist […]

Liebe ist ...

LIEBE zu sein, bedeutet ehrlich und sich selbst treu zu sein. Und manchmal bedeutet das auch, dass du nicht “süß und nett” bist. Nie wieder … nur um jemanden zu erlauben, auf deiner Wahrheit herumzutrampeln. Nie wieder … um zuzulassen, dass irgendein Gedanken-ideal der “Güte” dich davon überzeugt, deine Macht an jemanden anderen weiterzugeben. Niemals […]

Diese Fragen höre ich häufig: Meditieren, ja was ist das überhaupt? Wie meditiert man denn? Kann ich meditieren lernen? Meditieren, ich kann das nicht! Hier ein kleiner Leitfaden zur Meditation Es gibt viele Arten der Meditation. Je nach Befinden kann es sein, dass Du wechselst. Egal was, wähle immer die Vorgehensweise, die Dir gerade guttut. […]

Angelehnt an die Übung von Louise Hay, hier meine Übung des Verzeihens. Oft schleppen wir Verletzungen und Kränkungen viele Jahre mit uns herum. Diese Gefühle reduzieren auf Dauer unsere Lebensqualität. Sprechen wir solche Punkte an, fühlen wir uns oft noch einmal abgewertet. Werden nicht ernst genommen. Jemand etwas zu verzeihen heißt nicht, völlig unentschuldbares Verhalten […]

Dankbarkeit und ihr wunderbarer Nutzen

Wenn wir für unser Leben etwas anderes wollen, etwas Besseres, ist es notwendig dankbar zu sein, für das, was Du jetzt hast. Für das was IST. Nehme Dir Zeit zum Fokussieren Nimm Dir jeden Morgen Zeit, ich stehe etwas früher auf, Zeit für Dich. Zeit, um Deinen Fokus auf das auszurichten, was DU möchtest. Meditiere. […]

Federleicht

Federleicht Engelsflügel federleicht, Lichterblitze durch Raum und Zeit. Hand in Hand wir sind bereit, für eine neue Lebenszeit. Federleicht den Raum durchritten zarte Schleier sanft zerschnitten, mit des Herzens Laserstrahl. Soviel Liebe reicht bis auf Erden, so dass wir Menschen wieder glückich werden.

Balsam

Balsam Engelstaub gar aus der Tube, frisch gekauft steht in der Stube. Der Deckel klemmt es ist verrückt, was wurde mir für Mist geschickt. Hauptsache billig ist die Premisse auch wenn das Produkt ist sehr beschisse. Nichts da jetzt, ich geb nicht auf, hab ich mir es doch gekauft, um den Frieden zu empfinden und […]