Grundsätze, Einstellungen und Überzeugungen beeinflussen unsere Leben.

Grundsätze, Einstellungen und Überzeugungen bilden den Antrieb unseres Verhaltens. Sie entstehen meist aus bewussten oder unbewussten Generalisierungen über uns selbst, über andere und über die Welt. Von ihrer Wahrhaftigkeit sind die Menschen fest überzeugt. Im Laufe eines Gespräches hören wir häufig Formulierungen wie: “Ich schaffe es nicht”, “Das werde ich nie lernen können”, “Ordnung schafft man nur mit Härte” oder Sprichwörter wie, “Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr.” Diese Aussagen spiegeln oft tiefere Annahmen wieder, die unser Handeln antreiben, unsere Möglichkeiten einschränken oder unsere Reaktionen und Interaktionen erweitern. Ein Beispiel eines jungen Mannes: Er erinnert sich an seine traurige Kindheit. Sein Vater beherrschte die Familie mit harter Kontrolle und war fest davon überzeugt, das ohne Härte in Umgangsformen keine Ordnung möglich sei. Oft brüllte er wütend: “Solange ihr die Füße unter meinem Tisch stellt, tut ihr, was ich will”. Jahre später gründete der Junge eine eigene Familie. Der Mann erkennt, das er viele Denk-und Verhaltensmuster seines Vaters übernommen hat. Sogar der von ihm gehasste Satz engleitete ihm schließlich über die Lippen. Die Prägung aus der Kindheit kann Glaubenssätze festigen, auch wenn das Kind diese Denkmuster abgelehnt hat. Dennoch ist es möglich, ein neues Verhaltensmuster zu lernen. In diesem Veränderungsprozess gehört es dazu, zu erkennen, wie einschränkend diese Überzeugungen sind und welche Nachteile für sich selbst, für das Familienleben, Berufsleben, zwischenmenschliche Beziehungen entstehen können. Konstruktive Glaubenssätze hingegen erweitern die Möglichkeiten im Leben. Mit Einstellungen wie: “Bei mir geht es voran”, oder “Wenn du mich brauchst, bin ich für dich da” oder “Wir erreichen unsere Ziele” erlangt man mehr Zufriedenheit, Zuversicht und vermeidet möglicherweise unnötigen Stress.