Wie wird man nervöse Unruhe los?

Hast Du das Gefühl immer Rastlos zu sein? Oder Du bist innerlich immer Unruhig? Um dies abzustellen, hilft nur eines: Du solltest nicht Herumsitzen und Däumchen drehen, sondern handeln.

Lenke Dich ab!

Dies bedeutet, irgendetwas zu tun was Dich ablenkt! Es ist egal was Du tust, es geht darum, diese innere Unruhe abzustellen. Den inneren Monolog, der Dich quält, zu stoppen! Man muss lernen damit umzugehen.

Aller Anfang ist schwer

Am Anfang ist dies schwierig, aber wenn Du es öfters tust, wird es zur Routine. Du wirst es dann tun, (handeln) wenn Du unruhig wirst. Es wird automatisch durch das bewusste Handeln! Auch Zerstreutheit wird dadurch gelöst und Du nimmst bewusster am Geschehen teil! Dies bedeutet ganz einfach, Du handelst dann, wenn Du es brauchst! So verliert sich die innere Unruhe und Angespanntheit. Probiere es aus und Du wirst feststellen, was ich meine!

Viel Erfolg, Euer Mystic-Magic

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