Die Verwandlung von Furcht in Kraft

Furcht ist ein natürlicher Mechanismus, der Dir und mir im richtigen Moment zusätzliche Energie verschaffen soll. Im Idealfall verwandelt sich Furcht in Kraft und die Angst in gesteigerte Konzentration. Die folgenden Hinweise sollen Dir zeigen, wie auch Du Deine Angst in gezielte Energie umwandeln kannst.

Der Mensch wird von seinen Instinkten und Emotionen beherrscht. Wenn es um das eigene Überleben geht, werden Furcht und Angst kurzzeitig einfach abgestellt. Neben der Angst gibt es eine Reihe von anderen Mechanismen, die unser Überleben sichern wie etwa Hunger, Durst, Schlaf oder aber auch die Fortpflanzung.

Angst und Furcht sind zwar lästig und unangenehm, sie sichern jedoch unser Überleben und sind daher ungemein wertvoll für uns.

Was passiert, wenn Du Angst hast?

In einer gefährlichen Situation steigert sich Deine Durchblutung. Das steigert Deine Überlebenschancen, denn alle Sinne werden dabei intensiviert. Angst kann Dich aber auch lähmen, man spricht dann von der sogenannten Angststarre. Sie tritt immer dann ein, wenn die Situation nicht überschaubar genug ist. Es ist jedoch möglich, die eigene Angst in Kraft umzuwandeln. Dazu musst Du wissen, dass Du die Furcht durch Konzentration ersetzen kannst. Du bekommst dann das Gefühl, das Du einen Energieschub erhältst. Angst und Furcht können durch Bewusstsein in Kraft und Energie kanalisiert werden. Wenn es Dir gelingt, Deine Angst bewusst als Energielieferanten zu betrachten, kann sich Deine Furcht in Kraft und Mut verwandeln.

Was passiert bei chronischer Angst?

Chronische Angst kann Dich lähmen und Dich quasi in die Knie zwingen. Es gibt viele Formen chronischer Angst, wie etwa die Angst vor dem Verlassenwerden oder davor, nicht akzeptiert zu sein. Diese Ängste sind teilweise berechtigt und helfen Dir Entscheidungen zu treffen und die Zukunft zu planen. Wenn die Furcht Dich aber lähmt, arbeitet ihre Energie gegen Dich und blockiert Deine Entwicklung.

Dein Weg, die Furcht in Kraft zu verwandeln ist, Dich der nützlichen Funktion bewusst zu werden. Und diese in Mut, Konzentration, Energie, Lebensfreude und Durchsetzungswillen zu verwandeln.